6 Bahan Campuran Teh, Memperkaya Cita Rasa dan Meningkatkan Nutrisi

KOMPAS.com - Teh panas yang uapnya masih mengepul wangi adalah minuman pagi pilihan banyak orang.

Teh memiliki aroma dan cita rasa yang khas. Selain dicari karena rasa dan aromanya, teh juga dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan tubuh.

Selain disesap dengan cita rasa originalnya begitu saja, teh juga bisa diperkaya rasa dan khasiatnya dengan cara diberi bahan pangan tambahan yang berasal dari kelompok herbal.

Bahan tambahan teh ini bisa memperkaya cita rasa dan aroma, juga meningkatkan nutrisi dari secangkir teh yang tersaji.

Apa saja bahan pangan tambahan atau bahan campuran teh yang cocok dimasukkan ke dalam secangkir teh pagi?

Baca juga: Earl Grey, Teh Asal Inggris yang dari Abad ke Abad Menyehatkan Jantung

1. Jahe

PIXABAY/PDPICS Jahe bisa memperkaya citarasa teh dan meredakan gangguan saluran cerna.

Properti di dalam jahe bisa meredakan nyeri perut, meningkatkan sirkulasi darah, mengusir mual dan muntah, dan melancarkan saluran cerna.

Parut jahe yang sudah dibersihkan, kemudian tambahkan parutan jahe ke dalam seduhan teh panas yang ada. Aroma dari jahe bisa membuat teh lebih harum menggoda.

2. Mint

Selain bisa membuat teh lebih wangi, aroma mint juga bisa membersihkan rongga mulut dan mengusir bau mulut.

Selain itu, mint juga bisa membantu teh meredakan perut begah dan berbagai gangguan dalam saluran cerna.

Caranya mudah, masukkan saja selembar dua lembar daun teh ke dalam seduhan teh panas. 

Baca juga: Agar Awet Wangi, Ini Cara Tepat Menyimpan dan Menyeduh Teh

3. Basil

PEXELS/KABOOMPICS.COM Petik daun basil segar dan masukkan ke dalam seduhan teh untuk memperkaya nutrisi teh.