Mengapa Beberapa Orang Tetap Kurus meski Selalu Terlihat Makan dengan Rakus?

Ketika kita aktif bergerak, maka akan ada banyak pula lemak yang terbakar dan diolah menjadi energi untuk tubuh.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

3. Genetika

Jika memperbincangkan genetika dalam kasus ini, kita harus menilik mengenai sistem saraf juga hormon.

Sistem saraf dan hormonlah yang bekerja memberi sinyal ke otak kapan kita kelaparan dan kapan kita sudah kenyang.

Nah, beberapa orang memiliki sistem saraf dan hormon yang lebih sensitif dibanding orang lain.

Jadi sinyal kenyang pun akan tersampaikan lebih cepat, dan seseorang tersebut akan berhenti makan pada saat yang paling tepat.

Ketiga faktor di ataslah yang menyebabkan seseorang tetap kurus tanpa perlu membatasi asupan makanannya.

Jika faktor genetik tak bisa diganggu gugat, paling tidak Anda bisa mengusahakan faktor pola makan dan menambah aktivitas fisik untuk bisa terus mengonsumsi sajian tanpa perlu takut menjadi gendut.

Baca juga: Menyiasati Lemak Perut di Usia 40 Tahun ke Atas