Bantu Obati Batuk, Ini 4 Efek Samping Kencur jika Terlalu Banyak Dikonsumsi

Dilansir dari Kompas.com, Rabu (14/9/2022), sebuah penelitian pada hewan mengamati, konsumsi kencur dengan dosis 2.000 miligram per kilogram berat badan mengakibatkan efek samping serius.

Efek samping kencur tersebut, salah satunya menyebabkan masalah pada saluran pencernaan, yakni diare.

Baca juga: Hangatkan Tubuh dan Kontrol Gula Darah, Kenali 3 Efek Samping Minum Rebusan Jahe

2. Nafsu makan hilang

Makan kencur dan olahannya, termasuk jamu beras kencur hingga 2.000 miligram per kilogram berat badan juga dapat menghilangkan nafsu makan.

Padahal, jika dikonsumsi dalam jumlah normal, rimpang ini dapat membantu meningkatkan nafsu makan.

Jamu beras kencur sangat baik diberikan kepada anak-anak atau orang dewasa yang memiliki masalah susah makan.

Manfaat ini berkat efek karminatifnya yang membantu menambah nafsu makan. Selain itu, kencur bagi orang dewasa juga bermanfaat sebagai penambah stamina.

Kendati demikian, saat berlebihan, rempah ini dapat menyebabkan penurunan energi secara drastis.

Baca juga: 7 Khasiat Bunga Telang dan Efek Samping yang Patut Diwaspadai

3. Sering buang air kecil

Bukan hanya saluran pencernaan, terlalu banyak kencur yang masuk ke dalam tubuh juga dapat berefek pada sistem ekskresi.

Sistem ekskresi adalah sistem organ yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan limbah dari tubuh melalui urine.

Masih dari penelitian yang sama, konsumsi kencur hingga 2.000 miligram per kilogram berat badan dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Meski tampak tidak berbahaya, kondisi ini berpotensi mengganggu dan menghambat aktivitas sehari-hari.

Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut pada manusia mengenai efek samping kencur ini.

4. Gangguan hati dan ginjal

Menurut Kementerian Kesehatan, mengonsumsi bahan herbal, seperti kencur berpotensi menimbulkan gangguan fungsi liver atau hati.

Pasalnya, saat jamu atau bahan herbal masuk ke dalam pencernaan, akan terjadi proses metabolisme di liver.

Selain itu, jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang, berpotensi menyebabkan gangguan fungsi ginjal.

Hal ini lantaran zat sisa-sisa ramuan kencur akan melintas melalui urine. Jika diminum melebihi dosis, ginjal harus bekerja keras, sehingga dapat mengganggu fungsinya.

Baca juga: Turunkan Risiko Kanker dan Diabetes, Ini 3 Efek Samping Kayu Secang