“Atau sebanyak 350 hingga 500 gram per minggunya,” kata Toto kepada Kompas.com, Jumat (14/4/2023).
Menurutnya, konsumsi perlu dibatasi agar tidak memicu masalah kesehatan.
“Apabila konsumsi berlebih dapat berisiko meningkatkan kadar LDL (low density lipoprotein) atau kolesterol jahat yang dapat menyebabkan penyakit kolesterol,” tandasnya.
Baca juga: Ramai Unggahan Sebut Cangkang Telur Ayam Bisa Jadi Camilan, Amankah? Ini Kata Ahli Gizi
Dikutip dari WebMD, berikut manfaat konsumsi daging ayam untuk kesehatan:
Sedangkan masih dari sumber yang sama, manfaat mengonsumsi daging sapi, yakni:
Baca juga: Jangan Asal Konsumsi, Cermati Ciri Daging Ayam yang Sudah Tak Layak Makan
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.