Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Suplemen yang Bisa Berdampak Buruk pada Hati, Apa Saja?

Kompas.com - 18/05/2024, 14:00 WIB
Aditya Priyatna Darmawan,
Inten Esti Pratiwi

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Sejumlah suplemen bisa berdampak buruk pada liver atau hati, meski dapat memberikan manfaat pada organ tubuh lainnya.

Hal itu dikarenakan suplemen-suplemen ini mengandung senyawa tertentu yang akan bereaksi pada liver.

Masalah tersebut semakin diperparah jika sudah terdapat masalah pada hati.

Oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar terhindar dari efek samping minum suplemen.

Lantas, apa saja suplemen yang berdampak buruk pada hati?

Baca juga: 5 Suplemen yang Bisa Berdampak Buruk pada Ginjal

5 suplemen yang berdampak buruk pada hati

Dikutip dari BestLife, berikut setidaknya lima suplemen yang bisa berdampak buruk pada hati menurut pakar:

1. Ekstrak teh hijau

Suplemen pertama yang bisa berdampak buruk pada hati yakni ekstrak teh hijau. Ini adalah salah satu suplemen populer yang banyak dikonsumsi guna meningkatkan kesehatan jantung dan membantu program diet.

“Sayangnya, saat ini tidak diketahui mengapa hal itu menyebabkan kerusakan hati pada beberapa orang dan tidak pada orang lain,” ucap dokter Leann Poston.

Sementara ahli gizi Sarah Alsing mengingatkan, suplemen ini bisa dikonsumsi tanpa disadari dan tiba-tiba membahayakan liver. Sebab, ekstrak teh hijau adalah bahan umum yang ada di dalam pil diet.

“Jika Anda mencari suplemen yang diiklankan untuk menurunkan berat badan, pastikan Anda membaca labelnya untuk mengetahui kandungannya,” tutur Alsing.

2. Vitamin B3

Alsing menungkapkan, suplementasi vitamin B3 atau dikenal sebagai niasin ini dapat bermanfaat untuk mengontrol stres, meningkatkan energi, dan melancarkan sirkulasi darah.

“Niasin juga membantu mengontrol kolesterol. Namun, niasin dosis tinggi dapat merusak hati,” ungkap Alsing.

Tak sampai di situ, vitamin ini juga memengaruhi koagulasi, yang merupakan cara tubuh  mencegah pendarahan berlebihan.

Baca juga: 2 Suplemen yang Memiliki Efek Samping Menaikkan Berat Badan

3. Vitamin A

Lebih lanjut, suplemen lain yang bisa memicu kerusakan pada hati adalah vitamin A atau juga dikenal dengan retinol.

Alsing menyampaikan, vitamin ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mata dan kekebalan tubuh seseorang.

Halaman:

Terkini Lainnya

Ramai soal Unggahan Sebut Terjadi Kerusuhan di Babarsari Sleman, Ini Penjelasan Polisi

Ramai soal Unggahan Sebut Terjadi Kerusuhan di Babarsari Sleman, Ini Penjelasan Polisi

Tren
Vladimir Putin Temui Kim Jong Un, Kunjungi Korut Lagi setelah 24 Tahun: Apa Misinya?

Vladimir Putin Temui Kim Jong Un, Kunjungi Korut Lagi setelah 24 Tahun: Apa Misinya?

Tren
AKBP Rossa Purbo Bekti Disebut Bisa Tangkap Harun Masiku, Siapa Dia?

AKBP Rossa Purbo Bekti Disebut Bisa Tangkap Harun Masiku, Siapa Dia?

Tren
Kronologi Porsche Tabrak Truk di Tol, Sopir Truk Tidak Sadar kalau Ditabrak, Mobil Terseret 150 Meter

Kronologi Porsche Tabrak Truk di Tol, Sopir Truk Tidak Sadar kalau Ditabrak, Mobil Terseret 150 Meter

Tren
Cara Mengurus STNK Hilang di Samsat, Berikut Syarat dan Biayanya

Cara Mengurus STNK Hilang di Samsat, Berikut Syarat dan Biayanya

Tren
Resmi Dibuka, Ini Link dan Cara Daftar PPDB SMA/SMK Banten 2024

Resmi Dibuka, Ini Link dan Cara Daftar PPDB SMA/SMK Banten 2024

Tren
Wanita Meksiko Dikurung 12 Tahun di RSJ AS Hanya karena Tak Ada yang Tahu Bahasanya

Wanita Meksiko Dikurung 12 Tahun di RSJ AS Hanya karena Tak Ada yang Tahu Bahasanya

Tren
Catat, Daftar Libur Nasional 2024 Usai Idul Adha 1445 Hijriah

Catat, Daftar Libur Nasional 2024 Usai Idul Adha 1445 Hijriah

Tren
Kisah Ayah Jalan Kaki 16 Km Selama 3 Jam demi Kasih Makan Anak-Istri

Kisah Ayah Jalan Kaki 16 Km Selama 3 Jam demi Kasih Makan Anak-Istri

Tren
Spesifikasi Pesawat Tempur F-22 Raptor, Akan Mendarat di Indonesia untuk Pertama Kali

Spesifikasi Pesawat Tempur F-22 Raptor, Akan Mendarat di Indonesia untuk Pertama Kali

Tren
Promo Masuk Ancol Rp 150.000 untuk Semua Wahana pada 22 Juni 2024, Bisa Nonton Konser Dewa

Promo Masuk Ancol Rp 150.000 untuk Semua Wahana pada 22 Juni 2024, Bisa Nonton Konser Dewa

Tren
Penjelasan KAI Services soal Makanan Kedaluwarsa Dijual di Gerbong Kereta

Penjelasan KAI Services soal Makanan Kedaluwarsa Dijual di Gerbong Kereta

Tren
Ikan Mola-mola Raksasa Terdampar di Pantai AS, Spesies Mola Terbesar yang Pernah Ditemukan

Ikan Mola-mola Raksasa Terdampar di Pantai AS, Spesies Mola Terbesar yang Pernah Ditemukan

Tren
Jadwal Kepulangan Jemaah Haji Indonesia 2024, Lengkap dari Aceh sampai Makassar

Jadwal Kepulangan Jemaah Haji Indonesia 2024, Lengkap dari Aceh sampai Makassar

Tren
Hari Tanpa Bayangan Terjadi 21 Juni 2024, Apa Dampaknya?

Hari Tanpa Bayangan Terjadi 21 Juni 2024, Apa Dampaknya?

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com