Mengenal Anablephobia atau Takut Melihat ke Atas, Ini Gejala dan Penyebabnya

KOMPAS.com - Anablephobia adalah ketakutan irasional atau berlebihan untuk melihat ke atas.

Seseorang dengan fobia ini dapat mengalami kecemasan yang sangat tinggi saat berpikir melihat ke atas, apalagi melakukannya.

Dikutip dari Psych Times, penderita anablephobia memastikan segala cara agar tidak melihat ke atas dengan cara apa pun.

Kekhawatiran berlebihan dan pemikiran irasional seperti itu kemungkinan besar menjadi salah satu penyebab utama penderitaan mental mereka.

Baca juga: Gejala Vestiphobia, Fobia atau Ketakutan pada Pakaian

Gejala anablephobia

Seseorang dengan anablephobia dapat mengalami kecemasan sebagai gejala yang paling menonjol.

Kecemasan ini bahkan berpotensi sangat ekstrem, sehingga mereka dapat mengalami serangan panik yang parah sebagai akibatnya.

Namun, kondisi ini akan bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada banyak faktor.

Di bawah ini, ada beberapa gejala yang lebih umum dari fobia ini:

• Kecemasan ketika berpikir untuk melihat ke atas
• Tidak dapat mengatasi kecemasan mereka
• Ketegangan otot, gemetar, dan berkeringat
• Mungkin mengalami serangan panik

Baca juga: Mengenal Chrometophobia, Fobia pada Uang, Gejala dan Penyebabnya

Penyebab anablephobia

Tidak ada penyebab pasti anablephobia.

Namun, genetika dan lingkungan seseorang dapat memainkan peran yang sangat signifikan dalam perkembangan kondisi ini.

Misalnya, jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit mental, maka mereka mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk mengembangkan anablephobia.

Ini mungkin karena mereka kemudian memiliki kecenderungan genetik untuk mengembangkan penyakit mental secara umum.

Jika seseorang memiliki genetika seperti itu, maka mereka hanya perlu mengalami peristiwa traumatis untuk mengembangkan anablephobia sepenuhnya.

Meskipun kita tidak mengetahui penyebab pasti anablephobia, sebagian besar ahli kesehatan mental sepakat bahwa faktor genetika dan lingkungan memainkan peran yang sangat signifikan dalam perkembangan gangguan mental tertentu.

Baca juga: Memahami Phonophobia atau Fobia pada Suara Keras, Apakah Terkait dengan Genetik?

Perawatan anablephobia

Sama seperti tidak ada penyebab pasti anablephobia, tidak ada perawatan yang dirancang khusus untuk kondisi ini.

Namun, masih banyak bentuk pengobatan berbeda yang dapat membantu memperbaiki banyak gejala anablephobia secara signifikan.

Beberapa dari perawatan ini termasuk terapi pemaparan, terapi perilaku kognitif (CBT), dan beberapa obat psikiatri.