5 Manfaat Daun Pegagan: Mempercantik Kulit hingga Mengobati Sendi

KOMPAS.com - Daun pegagan alias Centella asiatica merupakan salah satu bahan andalan dalam produk perawatan kulit atau skincare.

Tak heran, seperti dilansir laman Health, manfaat daun pegagan untuk kulit lantaran sifat anti-peradangan yang membantu menenangkan serta memperbaiki kulit kering, merah, dan iritasi.

Daun hijau berbentuk kipas ini juga meningkatkan produksi kolagen, kekencangan, dan elastisitas kulit.

Lantas, apa manfaat daun pegagan lainnya?

Baca juga: 7 Manfaat Bunga Telang, Turunkan Berat Badan hingga Kontrol Gula Darah

Manfaat daun pegagan

Berikut sederet manfaat daun pegagan, tanaman herbal yang banyak ditemukan di negara-negara Asia, termasuk Indonesia:

1. Mempercantik kulit dan menyembuhkan luka

Daun pegagan mengandung berbagai bahan aktif, seperti triterpenoid, flavonoid, dan asam fenolat.

Bahan tersebut memiliki sifat anti-peradangan dan antioksidan, seperti dikutip laman Medical News Today.

Sebagai antioksidan dan anti-peradangan alami, daun pegagan bermanfaat meningkatkan hidrasi kulit dan mencegah penuaan kulit.

Bukan hanya itu, senyawa dalam pegagan termasuk madecassoside, madecassic acid, asiaticoside dan asiatic acid juga membantu penyembuhan luka.

Hal ini karena sederet senyawa tersebut mampu meningkatkan jumlah kolagen dan fibronektin pada lapisan sel kulit.

Kolagen membantu luka tetap steril dan mencegah infeksi, sementara fibronektin meningkatkan proses penyembuhan luka dan perbaikan jaringan.

Adapun cara menggunakannya, oleskan pelembab dengan kandungan daun pegagan ke kulit. Untuk luka, bisa mengoleskan salep dengan 1 persen ekstrak pegagan ke daerah luka.

Namun sebelumnya, penting untuk melakukan tes alergi dengan cara mengoleskan pada bagian lengan bawah dan tunggu hingga 24 jam.

Apabila kulit tidak menunjukkan tanda-tanda iritasi, maka salep atau pelembab ekstrak daun pegagan aman digunakan.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pepaya, Mengontrol Gula Darah hingga Kesehatan Kulit

2. Memudarkan stretch mark

Sejumlah senyawa dalam Centella asiatica yang berfungsi meningkatkan produksi kolagen, turut membantu memudarkan tampilan stretch mark.

Manfaat daun pegagan ini tak hanya bagi stretch mark yang sudah ada, tetapi juga mencegah munculnya stretch mark baru.

Cara menggunakannya pun mudah, oleskan krim dengan kandungan ekstrak daun pegagan pada daerah yang rawan terkena stretch mark.

Namun, jangan lupa untuk melakukan tes alergi agar tidak terjadi hal-hal yang tak diinginkan.

3. Meningkatkan fungsi kognitif

Manfaat daun pegagan juga dirasakan oleh otak, terutama terkait fungsi kognitif.

Dilansir dari Jurnal Majority Universitas Lampung (2016), fungsi kognitif adalah suatu fungsi kompleks pada otak yang melibatkan memori, perhatian, perencanaan, nalar, serta strategi dalam berpikir.

Studi kecil dari Universitas Gadjah Mada (2016), membandingkan efek pemberian 1.000 mg ekstrak daun pegagan, 750 mg ekstrak pegagan, dan 3 mg asam folat per hari kepada pasien stroke.

Baik ekstra daun pegagan maupun asam folat, sama-sama bermanfaat dalam meningkatkan fungsi kognitif secara keseluruhan.

Namun, hasil penelitian menunjukkan bahwa daun pegagan ternyata lebih efektif meningkatkan daya ingat atau memori pada pasien.

Kendati begitu, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut terkait hal ini. Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan ekstrak daun pegagan.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Kemangi, Salah Satunya Cegah Penuaan Kulit

4. Mengurangi kecemasan dan stres

Dilansir dari Healthline, daun pegagan memiliki khasiat dalam meningkatkan suasana hati penggunanya.

Oleh karena itu, manfaat daun pegagan ini turut membantu mengurangi kecemasan, stres, dan depresi yang dialami.

Menilik manfaat di atas, Centella asiatica secara tidak langsung juga mengurangi insomnia atau gangguan tidur akibat stres.

Adapun cara mengolahnya, cuci bersih daun pegagan segar. Kemudian, rebus dengan air hingga menjadi satu gelas.

Setelah selesai merebus, saring dan biarkan dingin, baru dikonsumsi.

5. Mengobati radang sendi

Manfaat daun pegagan juga menjangkau sendi, yakni mengobati radang sendi atau arthritis.

Hal ini salah satunya terbukti dalam studi pada Jurnal Biomedical and Environmental Sciences (2014) yang menguji tikus arthritis dengan pemberian ekstrak pegagan secara oral.

Hasilnya, daun pegagan membantu mengurangi peradangan sendi, erosi tulang rawan dan tulang yang menimbulkan nyeri sendi.

Selain itu, efek antioksidan dalam daun pegagan juga membantu menyembuhkan dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Meski begitu, perlu penelitian lebih lanjut terkait manfaat daun pegagan untuk mengobati radang sendi pada manusia.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Sirsak: Cegah Insomnia, Kanker, dan Asam Urat