Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

3 Manfaat Mengonsumsi Madu dan Teh Hijau, Baik bagi Penderita Diabetes

Kompas.com - 18/05/2024, 06:30 WIB
Laksmi Pradipta Amaranggana,
Inten Esti Pratiwi

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Madu merupakan salah satu bahan alami yang umum dikonsumsi sebagai pemanis atau penambah energi tubuh.

Bahan alami dari lebah ini memiliki khasiat menangkal radikal bebas, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan jantung, dikutip dari laman Kemenkes.

Untuk mengonsumsinya, madu umumnya akan dicampur dengan makanan atau minuman tertentu, seperti teh hijau.

Mengonsumsi madu yang dicampur dengan teh hijau memiliki berbagai khasiat untuk tubuh.

Apa saja manfaat tersebut?

Baca juga: 5 Potensi Efek Samping Minum Susu Campur Madu yang Jarang Diketahui


Manfaat mengonsumsi madu dan teh hijau

1. Berpotensi mendukung manajemen gula darah

Secangkir teh hijau dengan madu termasuk minuman yang aman dikonsumsi bagi penderita diabetes. Bahkan minuman ini mungkin memiliki potensi manfaat.

Sebuah analisis terhadap 17 penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan glukosa puasa dan HgA1C, dikutip dari Healthline.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu lebih baik dikonsumsi oleh penderita diabetes dibandingkan jenis gula lainnya.

Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian terkini sebelum yakin bahwa teh hijau dengan madu memiliki manfaat tersebut.

Baca juga: 5 Manfaat Madu untuk Wajah yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Ampuh Atasi Jerawat

2. Mengurangi gejala flu dan pilek

Minum teh hijau dengan madu dapat membantu mengatasi gejala dan bahkan mungkin mengurangi risiko pilek dan flu.

Penelitian telah menunjukkan hubungan antara katekin pada teh dengan tingkat flu yang lebih rendah dan gejala yang lebih sedikit.

Baca juga: Studi Ungkap Madu Mentah Dapat Turunkan Gula Darah dan Kolesterol

3. Baik untuk kesehatan gigi

Penelitian baru menunjukkan bahwa minum teh hijau dengan madu dapat mengurangi risiko kerusakan gigi.

Sebuah penelitian kecil menunjukkan bahwa meminum teh hijau dan madu secara bersamaan mengurangi bakteri Streptococcus mutans di mulut anak laki-laki.

Sebagai informasi, bakteri Streptococcus mutans merupakan bakteri penyebab kerusakan gigi.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa madu mungkin lebih baik untuk gigi daripada gula pada umumnya.

Baca juga: Apakah Penderita Diabetes Bisa Mengonsumsi Madu?

Halaman:

Terkini Lainnya

Rumah Subsidi Jokowi di Cikarang Selesai Dibangun 1,5 Bulan, Bagaimana Kualitasnya?

Rumah Subsidi Jokowi di Cikarang Selesai Dibangun 1,5 Bulan, Bagaimana Kualitasnya?

Tren
BMKG: Ini Wilayah yang Berpotensi Alami Hujan Lebat, Petir, dan Angin Kencang pada 25-26 Juni 2024

BMKG: Ini Wilayah yang Berpotensi Alami Hujan Lebat, Petir, dan Angin Kencang pada 25-26 Juni 2024

Tren
[POPULER TREN] Tiktoker Jepang Masak Cendol dengan Tauge | Cara Cek NIK Jadi NPWP atau Belum

[POPULER TREN] Tiktoker Jepang Masak Cendol dengan Tauge | Cara Cek NIK Jadi NPWP atau Belum

Tren
Kronologi Pesawat Korean Airlines Tujuan Taiwan Terjun Bebas 8.000 Meter

Kronologi Pesawat Korean Airlines Tujuan Taiwan Terjun Bebas 8.000 Meter

Tren
Peneliti Temukan Sungai Purba yang Aktif 40 Juta Tahun Lalu dan Mengalir di Bawah Antarktika

Peneliti Temukan Sungai Purba yang Aktif 40 Juta Tahun Lalu dan Mengalir di Bawah Antarktika

Tren
Video Viral Bocah Pesepeda Kena Pukul 'Driver' Ojol Saat Bikin Konten di Jalur Sepeda Jakpus

Video Viral Bocah Pesepeda Kena Pukul "Driver" Ojol Saat Bikin Konten di Jalur Sepeda Jakpus

Tren
Dukungan ke Palestina Terus Mengalir, Giliran Kuba Gugat Israel ke ICJ

Dukungan ke Palestina Terus Mengalir, Giliran Kuba Gugat Israel ke ICJ

Tren
Suhu Dieng Capai Minus 0,57 Derajat Celsius di Musim Kemarau, sampai Kapan Berlangsung?

Suhu Dieng Capai Minus 0,57 Derajat Celsius di Musim Kemarau, sampai Kapan Berlangsung?

Tren
3 Wilayah Jateng yang Berpotensi Kekeringan 24-30 Juni 2024, Mana Saja?

3 Wilayah Jateng yang Berpotensi Kekeringan 24-30 Juni 2024, Mana Saja?

Tren
Paus Fransiskus Minta Imam Persingkat Khotbah agar Umat Tidak Tertidur

Paus Fransiskus Minta Imam Persingkat Khotbah agar Umat Tidak Tertidur

Tren
Rincian Biaya Kuliah UPN Veteran Jakarta Jalur Mandiri 2024/2025

Rincian Biaya Kuliah UPN Veteran Jakarta Jalur Mandiri 2024/2025

Tren
Menlu Norwegia dan Bank Dunia Perkirakan Otoritas Palestina Akan Runtuh Tahun Ini

Menlu Norwegia dan Bank Dunia Perkirakan Otoritas Palestina Akan Runtuh Tahun Ini

Tren
Mobil Dinas TNI di Lokasi Penggerebekan Uang Palsu Rp 22 M Dipakai Warga Sipil, Ini Kata Kapuspen

Mobil Dinas TNI di Lokasi Penggerebekan Uang Palsu Rp 22 M Dipakai Warga Sipil, Ini Kata Kapuspen

Tren
Apakah Ada Denda jika Tidak Memadankan NIK-NPWP sampai 30 Juni? Ini Penjelasan DJP

Apakah Ada Denda jika Tidak Memadankan NIK-NPWP sampai 30 Juni? Ini Penjelasan DJP

Tren
Kominfo Putus Internet dari Kamboja-Filipina, Efektif Berantas Judi Online?

Kominfo Putus Internet dari Kamboja-Filipina, Efektif Berantas Judi Online?

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com