Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Jarang Diketahui, Ini Potensi Manfaat Konsumsi Kunyit Putih Setiap Hari

Kompas.com - 26/05/2024, 15:00 WIB
Alicia Diahwahyuningtyas,
Ahmad Naufal Dzulfaroh

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Kunyit putih (Curcuma zedoaria) adalah rempah-rempah yang banyak digunakan untuk bumbu masakan, terutama di negara-negara di Asia.

Dikutip dari HealthShots (13/6/2023), kunyit putih memiliki rasa pahit dan tekstur yang lebih ringan, serta hampir menyerupai jahe dalam segi rasa.

Selain itu, kunyit putih juga memiliki rasa pedas yang ringan, getir, dengan sedikit rasa pahit.

Seorang ahli pengobatan tradisional atau Ayurveda, Dr Mrunal Gole menjelasan, kunyit putih telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.

Lantas, apa saja manfaat konsumsi kunyit putih setiap hari?

Baca juga: 6 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit Setiap Hari


Potensi manfaat mengonsumsi kunyit putih setiap hari

Kunyit putih dapat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti kanker, masalahj pencernaan, mual, dan ketidakteraturan menstruasi.

“Bumbu ini sangat dihargai karena sifat rubefacient, karminatif, ekspektoran, penawar rasa sakit, diuretik, dan stimulan,” kata Dr Gole.

Berikut deretan potensi manfaat konsumsi kunyit putih:

Baca juga: Bisa Picu Batu Ginjal, Ini Efek Konsumsi Kunyit yang Perlu Diwaspadai

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kunyit putih telah lama dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan usus dan mengatasi berbagai masalah pencernaan.

“Ramuan dan minyak esensialnya dapat membantu mengatasi masalah seperti kolik, gangguan pencernaan, nafsu makan rendah, serangan cacing, gas, sembelit, dan kejang,” kata Dr Gole.

Selain itu, kunyit putih memiliki sifat obat yang kuat dan bertindak sebagai penyembuh alami untuk mencegah maag yang berhubungan dengan stres.

Konsumsi rutin kunyit putih mendukung sekresi enzim pencernaan, sehingga membantu mencerna makanan dengan baik.

Baca juga: Kunyit Mentah Vs Bubuk, Mana yang Lebih Sehat?

2. Meredakan peradangan

Kunyit putih memiliki sifat antiinflamasi yang kuat untuk mengurangi peradangan pada tubuh.

Menurut ahli, kunyit putih dapat meredakan nyeri, bermanfaat bagi penderita rematik dan radang sendi, serta membantu menghilangkan racun dan kelebihan cairan dari persendian.

Komponen aktif kurkumenol dalam kunyit putih dapat berkontribusi terhadap kemampuan analgesik dan penyembuhan luka, sehingga bermanfaat untuk masalah kulit dan pemulihan luka.

Halaman:

Terkini Lainnya

Kronologi Pesawat Korean Airlines Tujuan Taiwan Terjun Bebas 8.000 Meter

Kronologi Pesawat Korean Airlines Tujuan Taiwan Terjun Bebas 8.000 Meter

Tren
Peneliti Temukan Sungai Purba yang Aktif 40 Juta Tahun Lalu dan Mengalir di Bawah Antarktika

Peneliti Temukan Sungai Purba yang Aktif 40 Juta Tahun Lalu dan Mengalir di Bawah Antarktika

Tren
Video Viral Bocah Pesepeda Kena Pukul 'Driver' Ojol Saat Bikin Konten di Jalur Sepeda Jakpus

Video Viral Bocah Pesepeda Kena Pukul "Driver" Ojol Saat Bikin Konten di Jalur Sepeda Jakpus

Tren
Dukungan ke Palestina Terus Mengalir, Giliran Kuba Gugat Israel ke ICJ

Dukungan ke Palestina Terus Mengalir, Giliran Kuba Gugat Israel ke ICJ

Tren
Suhu Dieng Capai Minus 0,57 Derajat Celsius di Musim Kemarau, sampai Kapan Berlangsung?

Suhu Dieng Capai Minus 0,57 Derajat Celsius di Musim Kemarau, sampai Kapan Berlangsung?

Tren
3 Wilayah Jateng yang Berpotensi Kekeringan 24-30 Juni 2024, Mana Saja?

3 Wilayah Jateng yang Berpotensi Kekeringan 24-30 Juni 2024, Mana Saja?

Tren
Paus Fransiskus Minta Imam Persingkat Khotbah agar Umat Tidak Tertidur

Paus Fransiskus Minta Imam Persingkat Khotbah agar Umat Tidak Tertidur

Tren
Rincian Biaya Kuliah UPN Veteran Jakarta Jalur Mandiri 2024/2025

Rincian Biaya Kuliah UPN Veteran Jakarta Jalur Mandiri 2024/2025

Tren
Menlu Norwegia dan Bank Dunia Perkirakan Otoritas Palestina Akan Runtuh Tahun Ini

Menlu Norwegia dan Bank Dunia Perkirakan Otoritas Palestina Akan Runtuh Tahun Ini

Tren
Mobil Dinas TNI di Lokasi Penggerebekan Uang Palsu Rp 22 M Dipakai Warga Sipil, Ini Kata Kapuspen

Mobil Dinas TNI di Lokasi Penggerebekan Uang Palsu Rp 22 M Dipakai Warga Sipil, Ini Kata Kapuspen

Tren
Apakah Ada Denda jika Tidak Memadankan NIK-NPWP sampai 30 Juni? Ini Penjelasan DJP

Apakah Ada Denda jika Tidak Memadankan NIK-NPWP sampai 30 Juni? Ini Penjelasan DJP

Tren
Kominfo Putus Internet dari Kamboja-Filipina, Efektif Berantas Judi Online?

Kominfo Putus Internet dari Kamboja-Filipina, Efektif Berantas Judi Online?

Tren
Ubur-ubur Api Muncul di Pantai Gunungkidul, Apa yang Harus Dilakukan jika Tersengat?

Ubur-ubur Api Muncul di Pantai Gunungkidul, Apa yang Harus Dilakukan jika Tersengat?

Tren
1.301 Jemaah Haji Meninggal, Arab Saudi Bantah Gagal Jadi Tuan Rumah Ibadah Haji 2024

1.301 Jemaah Haji Meninggal, Arab Saudi Bantah Gagal Jadi Tuan Rumah Ibadah Haji 2024

Tren
Apa Itu Tanaman Kratom dan Bagaimana Efek Saat Mengonsumsinya?

Apa Itu Tanaman Kratom dan Bagaimana Efek Saat Mengonsumsinya?

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com