Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Minum Madu Campur Lemon

Kompas.com - 21/05/2024, 11:30 WIB
Laksmi Pradipta Amaranggana,
Inten Esti Pratiwi

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Madu merupakan salah satu bahan alami yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

Dilansir dari laman resmi Kementerian kesehatan, madu memiliki khasiat untuk meningkatkan stamina, menambah energi, dan menambah daya tahan tubuh.

Untuk mengonsumsinya, masyarakat bisa mencampurkannya dengan bahan makanan atau minuman lain untuk mendapatkan manfaatnya.

Salah satu cara untuk mengonsumsi madu adalah mencampurkannya dengan air hangat dan lemon.

Lalu, apa saja manfaat minum madu dicampur lemon?

Baca juga: 5 Potensi Efek Samping Minum Susu Campur Madu yang Jarang Diketahui


Manfaat minum madu campur lemon

1. Membersihkan kulit

Apabila ingin wajah yang cerah dan bebas bekas jerawat, Anda dapat mengonsumsi 2-3 cangkir air lemon dan madu.

Dikutip dari PharmEasy, Jumat (3/5/2024), meningkatnya polusi, paparan sinar Matahari, dan adanya ketidakseimbangan hormon dapat berdampak buruk pada kulit.

Nah, minuman lemon dan madu ini memiliki sifat antibakteri dan akan membunuh bakteri penyebab timbulnya jerawat di wajah.

Lemon dan madu mampu menstabilkan keseimbangan minyak pada kulit agar tampak bersih dan kenyal.

Baca juga: 5 Manfaat Madu untuk Wajah yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Ampuh Atasi Jerawat

2. Mengurangi peradangan

Mengonsumsi campuran air hangat, madu, dan lemon akan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Minuman ini mempunyai sifat antibakteri dan akan mencegah masuknya infeksi di tubuh.

Selain itu, minuman ini akan bermanfaat bagi penderita penyakit yang berhubungan dengan peradangan kronis.

Baca juga: Studi Ungkap Madu Mentah Dapat Turunkan Gula Darah dan Kolesterol

3. Menurunkan berat badan

Ilustrasi maduiStockphoto/Alena Bogdanova Ilustrasi madu
Dilansir dari Healthline, Rabu (19/4/2023), minum air lebih banyak, termasuk campuran air madu dan lemon dapat membantu menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan asupan air dapat meningkatkan metabolisme.

Hal tersebut membuat tubuh merasa lebih kenyang yang nantinya dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Halaman:

Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com