[HOAKS] Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil

hoaks!

Berdasarkan verifikasi Kompas.com sejauh ini, informasi ini tidak benar.

2. Lalapan mentah

Boy menjelaskan, ibu hamil memang diminta menghindari makanan mentah, demi mengurangi risiko kuman yang masuk dalam tubuh.

Jika sayur mentah yang mengandung pestisida langsung dimakan, tentu akan berdampak.

"Kalau pestisida kan zat kimia juga, jadi itu menyebabkan dampak infeksi atau salah pada ibunya," tutur Boy.

Namun, bukan berarti ibu hamil dilarang makan sayur mentah.

Ia mencontohkan timun. Jika sudah dicuci sampai bersih atau dikupas, maka timun mentah bisa dijadikan lalapan dan dimakan oleh ibu hamil.

Mengenai keguguran, Boy menjelaskan bahwa kondisi ini lebih dipengaruhi oleh kesehatan ibu. Pestisida dalam sayur tidak langsung menyerang janin.

"Kalau ibunya drop, kondisinya tidak bagus, ya pastinya kehamilannya pasti terganggu. Jadi tidak langsung terhadap janinnya. Usahakan makanannya semua matang saja, dan sebaiknya sih dicuci bersih," terang Boy.

3. Pare

Mengenai pare yang berakibat pada kelahiran prematur, Boy menjelaskan bahwa informasi itu salah.

"Tidak ada kaitannya. Prematur, setahu saya, lebih karena proses kehamilan itu sendiri," jelas Boy.

Pare tidak berbahaya asalkan tidak dikonsumsi berlebih.

"Pare dan sayur lainnya, selama dimakan dalam jumlah cukup itu sih monggo aja," ucap dia.

Adapun hal-hal yang menyebabkan kelahiran prematur, misalnya ketuban pecah, hipertensi, infeksi pada janin, adanya trauma atau benturan yang cukup keras, kehamilan kembar, kehamilan besar dan preeklamsia.

Preeklamsia adalah kondisi peningkatan tekanan darah disertai dengan adanya protein dalam urine yang dialami ibu hamil.

"Tapi kalau dari buah, dari makanan atau sayur pare itu enggak ya. Sepengetahuan saya itu tidak ada kaitannya. Jadi kalau mengkonsumsi itu sih silakan aja untuk variasi makanan," terang Boy.

4. Taoge

Boay mengatakan bahwa taoge boleh dimakan oleh ibu hamil, asalkan dibersihkan dan dimasak dengan matang.

Mengenai kotoran yang ditakutkan dalam taoge, Boy menyarankan agar taoge dimasak terlebih dulu untuk menghindari kuman yang masuk dalam tubuh.