5 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

4. Menggunakan cuka sari apel

Cuka sari apel kerap dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah menghilangkan ketombe.

Keasaman dari cuka sari apel dipercaya dapat membantu merangsang pelepasan sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Cuka sari apel juga disebut mampu menyeimbangkan PH kulit sehingga pertumbuhan jamur berkurang dan ketombe dapat teratasi.

Baca juga: Covid-19 Sebabkan Rambut Rontok, Benarkah?

5. Mengonsumsi omega-3

Asam lemak omega-3 penting untuk kesehatan kulit. Mereka membantu mengelola produksi minyak dan menghidrasi kulit.

Kekurangan asam lemak omega-3 dapat menyebabkan banyak gejala, termasuk rambut kering, kulit kering, dan bahkan ketombe.

Konsumsilah ikan berlemak seperi salmon, trout, dan mackerel untuk mendapatkan asupan omega-3 yang baik.