Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

8 Makanan Rendah Kalori untuk Turunkan Berat Badan

Kompas.com - 30/06/2021, 21:25 WIB

Lulu Lukyani

Penulis

Ilustrasi makanan diet, makanan rendah kalori.

Lihat Foto

Ilustrasi makanan diet, makanan rendah kalori. (Shutterstock/Yury Gulakov)

Ilustrasi makanan diet, makanan rendah kalori.

5. Kubis brussel

Kubis brussel adalah makanan rendah kalori yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan DNA karena kandungan vitamin C yang tinggi.

Selain itu, sayuran yang juga bermanfaat untuk membangkitkan energi ini hanya mengandung 38 kalori per 88 gram.

4. Brokoli

6. Wortel

Tag

menurunkan berat badan
makanan rendah kalori
makanan diet
listicle

Lihat Sains Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Rekomendasi untuk anda

OH BEGITU

Benarkah Makan Perlahan Bisa Turunkan Berat Badan?

Benarkah Makan Perlahan Bisa Turunkan Berat...

OH BEGITU

Bagaimana Pengganti Gula Berpengaruh pada Berat Badan?

Bagaimana Pengganti Gula Berpengaruh pada Berat...

KITA

Benarkah Berat Badan Berlebih Sebabkan Masalah Kesehatan?

Benarkah Berat Badan Berlebih Sebabkan Masalah...

KITA

5 Makanan Bantu Kurangi Risiko Kanker

5 Makanan Bantu Kurangi Risiko Kanker

OH BEGITU

Apa Saja Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Anjing dan Kucing?

Apa Saja Makanan yang Tidak Boleh...

KITA

Soda Diet Tetap Bukan Pilihan yang Baik untuk Diet

Soda Diet Tetap Bukan Pilihan yang Baik untuk Diet

OH BEGITU

Studi: Minum Cuka Sari Apel Bantu Mengontrol Berat Badan

Studi: Minum Cuka Sari Apel Bantu...

OH BEGITU

Bagaimana Kurang Tidur Bisa Memicu Obesitas?

Bagaimana Kurang Tidur Bisa Memicu Obesitas?

Terkini Lainnya

Peneliti Buat Berlian dalam Waktu 150 Menit, Bagaimana Caranya?

Peneliti Buat Berlian dalam Waktu 150 Menit, Bagaimana Caranya?

Oh Begitu

25/04/2024, 21:06 WIB

Jepang Luncurkan Popok Daur Ulang Pertama di Dunia

Jepang Luncurkan Popok Daur Ulang Pertama di Dunia

Oh Begitu

25/04/2024, 17:41 WIB

5 Fakta Unik tentang Air, Sudah Tahu?

5 Fakta Unik tentang Air, Sudah Tahu?

Oh Begitu

25/04/2024, 16:01 WIB

Berapa Jumlah Teman yang Ideal Menurut Sains?

Berapa Jumlah Teman yang Ideal Menurut Sains?

Oh Begitu

25/04/2024, 15:02 WIB

Kenapa Cakar Kucing Bisa Ditarik ke Dalam tapi Anjing Tidak?

Kenapa Cakar Kucing Bisa Ditarik ke Dalam tapi Anjing Tidak?

Oh Begitu

25/04/2024, 14:34 WIB

Amputasi Jadi Hukuman Bangsawan China 2.500 Tahun Lalu

Amputasi Jadi Hukuman Bangsawan China 2.500 Tahun Lalu

Fenomena

25/04/2024, 13:00 WIB

Apakah Konsumsi Ibu Hamil Berpengaruh terhadap Tantrum pada Anak?

Apakah Konsumsi Ibu Hamil Berpengaruh terhadap Tantrum pada Anak?

Kita

25/04/2024, 11:32 WIB

Ilmuwan Resmi Konfirmasi Apa yang Ada di Bagian Dalam Bulan

Ilmuwan Resmi Konfirmasi Apa yang Ada di Bagian Dalam Bulan

Oh Begitu

25/04/2024, 10:00 WIB

Tantrum: Kondisi Normal atau Abnormal?

Tantrum: Kondisi Normal atau Abnormal?

Kita

25/04/2024, 08:49 WIB

Kutub Selatan Semakin Berubah, Bisakah Diperbaiki?

Kutub Selatan Semakin Berubah, Bisakah Diperbaiki?

Oh Begitu

24/04/2024, 20:57 WIB

Hewan Sudah Bisa Bersinar dalam Gelap sejak 540 Juta Tahun yang Lalu

Hewan Sudah Bisa Bersinar dalam Gelap sejak 540 Juta Tahun yang Lalu

Oh Begitu

24/04/2024, 18:09 WIB

Apakah Pura-pura Tersenyum Bisa Membuat Bahagia?

Apakah Pura-pura Tersenyum Bisa Membuat Bahagia?

Oh Begitu

24/04/2024, 16:43 WIB

Ada 'Bulan' Lain yang Mengorbit Bumi, Ilmuwan Cari Tahu Asal-usulnya

Ada "Bulan" Lain yang Mengorbit Bumi, Ilmuwan Cari Tahu Asal-usulnya

Fenomena

24/04/2024, 15:30 WIB

Apakah Vitamin D Bisa Memperlambat Penuaan?

Apakah Vitamin D Bisa Memperlambat Penuaan?

Kita

24/04/2024, 14:31 WIB

Seperti Apa Bahaya Tantrum pada Anak jika Dibiarkan?

Seperti Apa Bahaya Tantrum pada Anak jika Dibiarkan?

Kita

24/04/2024, 13:00 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Daftar Tim Lolos Semifinal Piala Asia U23 2024, Sejarah untuk Indonesia!

Dibaca 36.809 kali

2

Timnas U23 Indonesia Patahkan Rekor Kelolosan Korsel ke Olimpiade

Dibaca 4.889 kali

3

Reaksi Media Korsel: "Magis Shin Tae-yong" dan "Tragedi di Doha"

Dibaca 3.068 kali

4

Timnas U23 Indonesia Menangi Adu Penalti, Ernando Ari Pun "Menari"...

Dibaca 1.082 kali

5

Indonesia ke Semifinal Piala Asia U23: Mental Baja, Saatnya Mimpi Lebih Tinggi

Dibaca 787 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Penyebab Masuk Angin pada Anak dan Cara Mengobatinya

Penyebab Masuk Angin pada Anak dan Cara Mengobatinya

6 Cara Membersihkan Paru-paru Setelah Berhenti Merokok

6 Cara Membersihkan Paru-paru Setelah Berhenti Merokok

15 Penyebab Sesak Napas Selain Covid-19

15 Penyebab Sesak Napas Selain Covid-19

Indonesia dan 4 Negara Lainnya Jadi Ancaman Gagalnya Perjanjian Paris, Kok Bisa?

Indonesia dan 4 Negara Lainnya Jadi Ancaman Gagalnya Perjanjian Paris, Kok Bisa?

Mengenal Varian Lambda yang Menyebar di Amerika Latin, Apa Saja yang Perlu Diketahui?

Mengenal Varian Lambda yang Menyebar di Amerika Latin, Apa Saja yang Perlu Diketahui?

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com