Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

8 Makanan Rendah Kalori untuk Turunkan Berat Badan

Kompas.com - 30/06/2021, 21:25 WIB
Lulu Lukyani

Penulis

Intro
1. Apel
2. Asparagus
3. Bit
4. Brokoli
5. Kubis brussel
6. Wortel
7. Kembang kol
8. Seledri
Ilustrasi makanan diet, makanan rendah kalori.
Lihat Foto
Ilustrasi makanan diet, makanan rendah kalori. (Shutterstock/Yury Gulakov)
Ilustrasi makanan diet, makanan rendah kalori.

7. Kembang kol

Kembang kol menjadi sangat populer karena dapat dimanfaatkan sebagai makanan pengganti nasi yang tinggi karbohidrat.

Porsi 100 gram kembang kol hanya mengandung 25 kalori dan 5 gram karbohidrat. Jumlah yang sangat sedikit, bukan?

Sebelumnya

6. Wortel

Berikutnya

8. Seledri

Tag

#
Lihat Sains Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Rekomendasi untuk anda
OH BEGITU
Benarkah Makanan Tinggi Protein Bikin Sembelit?
Benarkah Makanan Tinggi Protein Bikin Sembelit?
OH BEGITU
Apakah Aturan Sebelum 5 Detik itu Benar? Sains Punya Jawabannya
Apakah Aturan Sebelum 5 Detik itu...
KITA
Studi Sebut Kesepian Picu Keinginan Makan Makanan Manis
Studi Sebut Kesepian Picu Keinginan Makan...
KITA
Soda Diet Tetap Bukan Pilihan yang Baik untuk Diet
Soda Diet Tetap Bukan Pilihan yang Baik untuk Diet
OH BEGITU
Cara Memilih Makanan Anjing yang Tepat Menurut Sains
Cara Memilih Makanan Anjing yang Tepat...
OH BEGITU
Apa Makanan Pertama yang Dimakan di Luar Angkasa?
Apa Makanan Pertama yang Dimakan di...
KITA
Ilmuwan Kaitkan Hubungan antara Pola Makan dan Risiko Kanker
Ilmuwan Kaitkan Hubungan antara Pola Makan...
KITA
Makanan Ultra Proses Membahayakan Tubuh dan Otak, Apa Maksudnya?
Makanan Ultra Proses Membahayakan Tubuh dan Otak, Apa Maksudnya?

Terkini Lainnya

Rashdul Kiblat Terjadi pada Mei dan Juli 2024, Fenomena Apa Itu?

Rashdul Kiblat Terjadi pada Mei dan Juli 2024, Fenomena Apa Itu?

Oh Begitu
23/05/2024, 17:30 WIB
Ilmuwan Terus Selidiki Penyebab Sungai di Alaska Berubah Jadi Oranye

Ilmuwan Terus Selidiki Penyebab Sungai di Alaska Berubah Jadi Oranye

Oh Begitu
23/05/2024, 15:30 WIB
Psikologis Manusia Bisa Bantu Atasi Perubahan Iklim

Psikologis Manusia Bisa Bantu Atasi Perubahan Iklim

Fenomena
23/05/2024, 14:00 WIB
Mengapa Kita Tidak Bisa Melihat Sisi Jauh Bulan?

Mengapa Kita Tidak Bisa Melihat Sisi Jauh Bulan?

Fenomena
23/05/2024, 12:33 WIB
Studi: Yoga, Jalan Kaki, dan Jogging Dapat Membantu Mengobati Depresi

Studi: Yoga, Jalan Kaki, dan Jogging Dapat Membantu Mengobati Depresi

Kita
23/05/2024, 11:00 WIB
Gelombang Panas Picu Serangan Asma yang Parah pada Anak

Gelombang Panas Picu Serangan Asma yang Parah pada Anak

Kita
23/05/2024, 09:37 WIB
Bagaimana Musik Dapat Membawa Kembali Kenangan?

Bagaimana Musik Dapat Membawa Kembali Kenangan?

Oh Begitu
23/05/2024, 08:00 WIB
Studi: Mengenakan Masker Tidak Mengurangi Risiko Infeksi Covid

Studi: Mengenakan Masker Tidak Mengurangi Risiko Infeksi Covid

Fenomena
23/05/2024, 06:30 WIB
Studi: Mimpi Buruk Bisa Jadi Tanda Awal Penyakit Autoimun

Studi: Mimpi Buruk Bisa Jadi Tanda Awal Penyakit Autoimun

Oh Begitu
22/05/2024, 21:00 WIB
Kenapa Kita Tidak Boleh Mengambil Cangkang Kerang dari Pantai?

Kenapa Kita Tidak Boleh Mengambil Cangkang Kerang dari Pantai?

Oh Begitu
22/05/2024, 20:00 WIB
Ilmuwan Cari Tahu Usia Lumba-lumba Lewat Kotoran

Ilmuwan Cari Tahu Usia Lumba-lumba Lewat Kotoran

Oh Begitu
22/05/2024, 18:30 WIB
5 Penyakit yang Menular dari Hewan ke Manusia

5 Penyakit yang Menular dari Hewan ke Manusia

Oh Begitu
22/05/2024, 17:00 WIB
Seberapa Bahaya Turbulensi Pesawat Terbang?

Seberapa Bahaya Turbulensi Pesawat Terbang?

Oh Begitu
22/05/2024, 15:30 WIB
Bagaimana Bahasa Berkembang?

Bagaimana Bahasa Berkembang?

Fenomena
22/05/2024, 14:00 WIB
Obat Penumbuh Gigi Segera Diuji pada Manusia

Obat Penumbuh Gigi Segera Diuji pada Manusia

Fenomena
22/05/2024, 12:35 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Prabowo Koreksi Istilah "Makan Siang Gratis": Yang Tepat, Makan Bergizi Gratis untuk Anak-anak

Dibaca 21.894 kali
2

Kata Xabi Alonso Setelah Leverkusen Terkapar di Final Liga Europa

Dibaca 20.412 kali
3

Pengakuan Zoe Levana soal Video "Tersangkut" di Jalur Transjakarta, Berujung Denda Rp 500.000

Dibaca 9.847 kali
4

Cucu SYL Dapat Jatah Jabatan Tenaga Ahli di Kementan, Digaji Rp 10 Juta Per Bulan

Dibaca 6.976 kali
5

KPK Duga Negara Rugi Ratusan Miliar Rupiah akibat Korupsi di PT PGN

Dibaca 5.227 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Jokowi Bakal Jadi Penasihatnya di Pemerintahan, Prabowo: Sangat Menguntungkan Bangsa

Jokowi Bakal Jadi Penasihatnya di Pemerintahan, Prabowo: Sangat Menguntungkan Bangsa

UPDATE Singapore Airlines Alami Turbulensi, 20 Orang Masuk ICU di RS Thailand

UPDATE Singapore Airlines Alami Turbulensi, 20 Orang Masuk ICU di RS Thailand

Jokowi Ucapkan Selamat Hari Raya Waisak, Harap Kedamaian Selalu Menyertai

Jokowi Ucapkan Selamat Hari Raya Waisak, Harap Kedamaian Selalu Menyertai

Menilik 'Pilot Project' Rumah Apung di Demak, Digadang-gadang Jadi Solusi Banjir Rob

Menilik "Pilot Project" Rumah Apung di Demak, Digadang-gadang Jadi Solusi Banjir Rob

Prabowo Koreksi Istilah 'Makan Siang Gratis': Yang Tepat, Makan Bergizi Gratis untuk Anak-anak

Prabowo Koreksi Istilah "Makan Siang Gratis": Yang Tepat, Makan Bergizi Gratis untuk Anak-anak

Kata Xabi Alonso Setelah Leverkusen Terkapar di Final Liga Europa

Kata Xabi Alonso Setelah Leverkusen Terkapar di Final Liga Europa

Pengakuan Zoe Levana soal Video 'Tersangkut' di Jalur Transjakarta, Berujung Denda Rp 500.000

Pengakuan Zoe Levana soal Video "Tersangkut" di Jalur Transjakarta, Berujung Denda Rp 500.000

Cucu SYL Dapat Jatah Jabatan Tenaga Ahli di Kementan, Digaji Rp 10 Juta Per Bulan

Cucu SYL Dapat Jatah Jabatan Tenaga Ahli di Kementan, Digaji Rp 10 Juta Per Bulan

Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Penyebab Masuk Angin pada Anak dan Cara Mengobatinya

Penyebab Masuk Angin pada Anak dan Cara Mengobatinya

6 Cara Membersihkan Paru-paru Setelah Berhenti Merokok

6 Cara Membersihkan Paru-paru Setelah Berhenti Merokok

15 Penyebab Sesak Napas Selain Covid-19

15 Penyebab Sesak Napas Selain Covid-19

Indonesia dan 4 Negara Lainnya Jadi Ancaman Gagalnya Perjanjian Paris, Kok Bisa?

Indonesia dan 4 Negara Lainnya Jadi Ancaman Gagalnya Perjanjian Paris, Kok Bisa?

Mengenal Varian Lambda yang Menyebar di Amerika Latin, Apa Saja yang Perlu Diketahui?

Mengenal Varian Lambda yang Menyebar di Amerika Latin, Apa Saja yang Perlu Diketahui?

Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi