Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Makan Almond Setiap Hari?

3. Ada peningkatan risiko terkena batu ginjal

Batu ginjal bisa menjadi masalah kesehatan jika Anda terlalu banyak makan almond.

Batu ginjal terbentuk ketika ada kadar kalsium oksalat yang tersisa di dalam tubuh dan tidak bisa dikeluarkan.

Almond sendiri kaya akan oksalat, dan kadar oksalat kacang-kacangan lebih cepat terserap oleh tubuh daripada sumber makanan lainnya.

4. Bisa memicu alergi

Beberapa orang bisa menjadi alergi terhadap almond meskipun sudah memakannya sejak lama.

Kondisi ini biasanya terjadi ketika seseorang mengonsumsi almond terlalu banyak.

Ketika tubuh memiliki sesuatu yang berlebihan, ia bisa mengembangkan intoleransi. Selain itu, konsumsi yang berlebihan juga bisa memicu peradangan.

Alergi dapat berkembang ketika tubuh mengalami overdosis almond dalam sehari atau mengonsumsi kacang tanpa moderasi dalam jangka waktu yang lama.

Alergi almond dapat menyebabkan peradangan, ruam, anafilaksis, sesak napas, meningkatkan kadar gula darah, menyebabkan mual dan dalam beberapa kasus, bahkan syok.