6 Manfaat Minum Air Rendaman Nanas, Ampuh Turunkan Berat Badan

4. Membersihkan liver dan usus besar

Air rebusan nanas yang mengandung enzim pencernaan dan antioksidan mampu merangsang fungsi hati dan transit usus.

Dengan begitu, air rendaman nanas bisa mencegah kesulitan pembuangan racun oleh tubuh sehingga minuman ini bisa melakukan detoksifikasi secara efektif.

5. Menjaga sistem kekebalan tubuh dan imunitas

Nanas mengandung vitamin C, bromelain, yodium, dan serat menurut The Spanish Foundation of Nutrition (FEN).

Vitamin C yang terkandung pada air rendaman nanas bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh agar seseorang terhindar dari pilek dan flu.

6. Menurunkan berat badan

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Dr Inggrid Tania menjelaskan, merebus nanas atau kulitnya boleh untuk direbus.

Dilansir dari Kontan, Selasa (7/9/2021), nanas atau kulitnya dapat direbus karena bahan ini mengandung enzim bromelain dan vitamin Z.

Enzim tersebut, kata Inggrid, berguna untuk membantu meningkatkan metabolisme dan juga melancarkan pencernaan.

Sehingga air rebusan nanas dan kulitnya dapat membantu menjaga berat badan atau menurunkan berat badan.

Baca juga: 10 Manfaat Daun Bidara, Ampuh Cegah Diabetes dan Sariawan