8 Khasiat Teh Bunga Telang, Termasuk Potensial Mencegah Kanker

1. Tambahkan 1 sendok teh (4 gram) bunga telang kering ke dalam satu cangkir (240 mililiter) air panas
2. Biarkan teh terendam selama 10–15 menit sebelum menyaring atau menyingkirkan bunga kering
3. Nikmati selagi hangat atau sajikan dalam kondisi dingin dengan tambahan es.

Bisa juga menambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu untuk menambah rasa. Namun, keasaman jeruk bisa mengubah warna minuman yang semula biru menjadi ungu tua.

Di sisi lain, teh bunga telang relatif aman dikonsumsi jika dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan.

Namun, meski belum ada penelitian terkait, beberapa orang melaporkan efek samping setelah mengonsumsi ekstrak bunga ini, seperti:

• Mual
• Sakit perut
• Diare.

Seseorang dengan kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat tertentu juga harus berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum rutin minum teh biru.

Setelah menyimak beberapa khasiat teh bunga telang yang sayang untuk dilewatkan di atas, coba konsumsi minuman teh biru ini untuk kesehatan yang lebih prima.