5 Efek Samping Minum Wedang Serai Terlalu Sering, Apa Saja?

Diuretik adalah obat maupun makanan yang membantu membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine.

Meski relatif ringan, efek samping mengonsumsi serai berlebihan ini dapat mengganggu rutinitas sehari-hari.

Baca juga: Sering Diolah Jadi Bahan Jamu, Kenali 5 Efek Samping Kunyit bagi Tubuh

2. Nafsu makan meningkat

Dilansir dari laman Healthline, wedang serai dapat digunakan sebagai teh detoks untuk membantu menurunkan berat badan.

Manfaat serai tersebut tak lepas dari sifat diuretik alaminya. Namun, khasiat ini hanya berlaku jika dikonsumsi dalam jumlah cukup dan tidak berlebihan.

Sebab, di sisi lain, tanaman ini juga membantu meningkatkan nafsu makan, yang berpotensi menaikkan berat badan.

Oleh karena itu, cobalah untuk tidak terlalu sering minum wedang serai guna menghindari efek samping ini.

3. Fungsi ginjal terganggu

Efek samping minum air rebusan serai juga dapat dirasakan oleh beberapa organ dalam tubuh manusia.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center, institusi perawatan dan penelitian kanker di Amerika Serikat mengungkapkan, konsumsi serai dalam dosis tinggi berpotensi merusak selaput hati dan lambung.

Asupan air rebusan atau wedang serai yang berlebihan juga dapat memengaruhi fungsi ginjal, sehingga berpotensi menyebabkan gangguan.

Baca juga: Jadi Alternatif Pemanis Sehat, Ini 5 Efek Samping Madu yang Jarang Diketahui

4. Masalah pencernaan

Medical News Today Air rebusan serai dapat memicu masalah pencernaan jika terlalu banyak diminum.

Sebenarnya, secangkir wedang serai merupakan alternatif untuk meredakan sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lain.

Sebuah studi pada 2012 terhadap hewan pengerat turut menunjukkan, tanaman ini efektif untuk melawan sakit maag.

Kendati demikian, minum air rebusan serai berlebihan dan terlalu sering justru dapat mengganggu kinerja pencernaan manusia.

Beberapa gejala yang muncul biasanya meliputi mual, muntah, diare, hingga heartburn atau sensasi terbakar di dada.

5. Risiko lahir cacat

Memorial Sloan Kettering Cancer Center juga memperingatkan agar wanita hamil menghindari konsumsi wedang serai.

Pasalnya, menurut studi awal, sejumlah kandungan tertentu dalam serai menyebabkan cacat lahir pada hewan pengerat jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Namun, perlu diingat, efek yang terjadi pada kehamilan manusia dapat berbeda dari penelitian tersebut.