10 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Bantu Atasi Anemia

8. Bantu turunkan berat badan

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya konsumsi pisang. Karena pisang mengandung karbohidrat kompleks yang tidak menaikkan kadar glukoas secara drastis.

Baca juga: Resep Pisang Karamel Tanpa Digoreng, Manisnya Pas

Pisang juga rendah lemak sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang ingin menurunkan berat badan.

9. Membuat Bahagia

Mengonsumsi pisang dapat mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak yang dapat menyebabkan timbulnya perasaan bahagia.

10. Dapat merawat kulit

Dengan cara menghancurkan daging buah pisang matang, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat.

Baca juga: 5 Cara Mengolah Pisang, Tidak Cuma Digoreng

Diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan dapat mengatasi jerawat.
Selain itu, pisang juga dapat mengatasi kulit kering hanya dengan mencampurkan pisang dengan madu lalu dioleskan ke kulit.