7 Khasiat Konsumsi Buah Duwet untuk Tubuh, Jaga Kesehatan Jantung

4. Menjaga kesehatan jantung

Memiliki kandungan potasium yang tinggi, buah duwet bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Dalam 100 gram buah duwet, terdapat kandungan sekitar 55 gram potasium.

Dengan begitu, buah duwet bisa menjaga tubuhmu dari penyakit seperti darah tinggi, sakit jantung, dan stroke. Tak itu saja, arteri dalam tubuh juga akan lebih terjaga.

5. Menguatkan gusi dan gigi

Buah duwet memiliki kandungan antibakteri sehingga bisa mencegah gusi berdarah dan juga infeksi.

Baca juga: 6 Fakta Daun Binahong, dari Khasiat Kesehatan sampai Cara Olah

6. Mencegah infeksi

Selain antibakteri, buah duwet juga berfungsi sebagai zat antiinfeksi dan antimalaria.

Buah ini juga mengandung asam malat, tanin, asam galat, asam oksalat, dan asam betulic yang bisa membantu mencegah berbagai infeksi.

7. Mengobati diabetes

Buah duwet telah lama dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi kondisi diabetes. Termasuk mengurangi dorongan untuk buang air kecil berlebihan dan rasa haus.

Buah duwet punya indeks glikemik yang rendah, bisa menjaga gula darah tetap rendah.

Dilaporkan oleh praktisi ayurvedic bahwa daging buah duwet bisa menurunkan kadar gula darah dalam 30 menit.

Hasil maksimum pencapaian efek hipoglikemik dari duwet memerlukan 10 hari pengobatan.

Buku “Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Herbal Berkhasiat Obat + 60 Resep Menu Kesehatan” (2014) karya Pusat Studi Biofarmaka LPPM IPB & Gagas Ulung terbitan PT. Gramedia Pustaka Utama bisa diperoleh di Gramedia.com.

Buku "Fakta Ilmiah Buah dan Sayur" (2013) karya dr. Setiawan Dalimartha dan dr. Felix Adrian teritan Penebar+ bisa dibaca gratis di aplikasi iPusnas.