Sering Disamakan dengan Daun Kelor, Ini Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan

Daun katuk yang umum dijumpai di Indonesia bisa mendatangkan beberapa manfaat bagi tubuh bila dikonsumsi.

Simak khasiat daun katuk berikut ini:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Salah satu alasan mengapa daun katuk baik untuk kesehatan karena tumbuhan ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Hal tersebut dikarenakan daun katuk mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan.

Bila dikonsumsi, daun katuk membantu tubuh meningkatkan daya tahannya terhadap berbagai penyakit.

Baca juga: Mengapa Daun Berganti Warna Saat Musim Gugur?

2. Menurunkan berat badan

Daun katuk juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena tumbuhan ini rendah kalori dan karbohidrat serta kaya protein.

Karena alasan itulah daun katuk dapat dikonsumsi oleh orang yang sedang mengikuti program penurunan berat badan.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Sebagian orang memiliki masalah dengan tekanan darah yang melonjak. Untungnya, masalah ini bisa diatasi dengan mengonsumsi daun katuk.

Tumbuhan tersebut dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena bersifat vasodilator.

Itu artinya, daun katuk dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah sehingga bermanfaat bagi penderita hipertensi.

Baca juga: 4 Manfaat Daun Salam bagi Penderita Diabetes

4. Menjaga kesehatan tulang

Alasan lain mengapa daun katuk sebaiknya dikonsumsi karena tumbuhan yang satu ini bisa menjaga kesehatan tulang.

Daun katuk mengandung kalsium dan fosfor, dua nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tulang.

Bila dikonsumsi, daun katuk dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.

Baca juga: Benarkah Daun Belimbing Bisa Mengusir Lalat?

5. Memulihkan kondisi ibu setelah melahirkan

Daun katuk juga bermanfaat untuk proses penyembuhan dan pemulihan bagi ibu setelah melahirkan.

Dengan mengonsumsi daun tersebut, kondisi ibu akan lebih cepat pulih dan energi serta kebugaran tubuhnya kembali lagi.