Bagi yang ingin menjaga dan merawat kulit agar tetap halus, sebaiknya hindari minum susu skim, termasuk produk susu lain.
Susu dapat memicu pori-pori kulit yang membuat kelenjar keringat tersumbat dan muncul jerawat.
Dilansir dari Tortellini, minum susu skim masih bisa memicu seseorang mengalami obesitas meski tidak mengandung lemak.
Hal itu karena minum susu skim tidak mengenyangkan sehingga membuat seseorang ingin mengonsumsinya lebih banyak.
Biasanya, susu skim mengandung gula yang cukup tinggi untuk menggantikan lemak yang mengatur rasa susu.
Susu skim mengandung gula tidak alami yang ditemukan pada susu sapi. Hal tersebut terbukti meningkatkan risiko obesitas dan penyakit jantung.
Baca juga: Ramai soal Susu Anak dan Ibu Hamil Disebut Bisa Menambah Berat Badan, Benarkah?
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.