Suka Minum Kopi? Kenali Dulu Kandungan di Dalamnya

"Lemak untuk cadangan tenaga. Ada protein hewani untuk mengganti sel yang rusak," tambahnya.

Terlepas dari manfaatnya, jumlah kopi yang dikonsumsi setiap harinya juga harus menjadi perhatian penting.

"Semua, jika terlalu banyak, tidak baik," katanya lagi.

Baca juga: Apakah Kopi Bisa Digunakan Menurunkan Berat Badan?

Ia mencontohkan, sakit maag akan rentan kambuh jika penderitanya meminum kopi dalam kondisi perut kosong.

Perut yang sensitif mudah iritasi setelah meminum kopi. Karena itu, akan lebih nyaman jika minum kopi saat perut terisi.

Sementara itu, minum 1-2 cangkir kopi adalah hal yang wajar.

Lebih dari itu, tekanan darah akan terganggu dan berdampak buruk pada penderita tekanan darah tinggi.

Baca juga: 5 Hal Penting yang Wajib Diketahui Penderita Asam Urat

KOMPAS.com/MAULANA MICKAEL Manfaat Kopi untuk Otak