Mengenal Apa Itu Skincare dan 13 Fakta di Dalamnya

Lakukan eksfoliasi secara teratur, misalnya seminggu sekali, untuk memerangi sel-sel kulit mati yang kusam yang membuat kulit Anda terlihat lelah.

Baca juga: Marak Penjualan Botol Skincare Bekas, Lakukan Ini untuk Kelola Sampah Kosmetik

4. Kurang tidur bikin kulit stres

Kurangnya waktu tidur dapat menyebabkan stres pada kulit Anda. Akibatnya, muncul jerawat yang tidak diinginkan dan kulit kusam.

Oleh karena itu, jaga waktu tidur Anda, agar kulit bisa beregenerasi dan pulih di keesokan harinya.

5. Hindari asap rokok

Meskipun Anda mungkin tidak merokok, jika Anda berada di sekitar perokok pasif, itu dapat mempercepat proses penuaan dan dapat menyebabkan kulit kendur.

6. Kafein bikin kulit kering

Apakah Anda menderita kulit kering? Apakah Anda juga menyukai kopi? Sayangnya, kafein mungkin menjadi biang keladinya. Oleh karena itu, ada baiknya menghindari kafein atau mengurangi kadarnya.

7. Makan ikan bikin kulit halus

Kulit menyukai makanan seperti ikan salmon, herring, dan trout. Jenis ikan ini menawarkan minyak ke kulit kita yang bisa melumasi sel dan mengurangi peradangan.

Ikan tersebut kaya akan asam lemak omega-3, yang membantu menjaga kulit kita tetap halus.

Baca juga: Banyak Sampah Skincare di Rumah, Ini Solusinya...

8. Alkohol bikin kulit dehidrasi

Mengurangi alkohol bisa sangat membantu meningkatkan penampilan kulit Anda. Alkohol sangat bisa mengeringkan kulit dan menyebabkan kerutan.

9. Jangan tidur dengan riasan yang masih menempel

Jangan pernah tidur tanpa membersihkan riasan terlebih dahulu.

Semua riasan dapat bercampur dengan kotoran dan minyak yang menumpuk di kulit Anda di siang hari, dan menyumbat pori-pori.

10. Penggunaan skincare tidak boleh berhenti di wajah

Jika Anda tidak menunjukkan cinta yang sama pada kulit di leher Anda seperti kulit wajah Anda, semua pekerjaan Anda akan sia-sia.

Unsplash/Ellieelien Cara memutihkan tengkuk yang menghitam

11. Orang dengan pigmen gelap juga butuh tabir surya

Sama seperti individu berkulit putih, orang berkulit gelap masih membutuhkan perlindungan tabir surya agar terhindari dari kerusakan akibat sinar matahari dan risiko kanker kulit.

12. Kesehatan usus memengaruhi kulit Anda

Usus Anda 80 persen terkait dengan kesehatan kulit Anda. Sehingga usus yang tidak sehat sangat bisa memicu jerawat, rosacea, dan pigmentasi.

13. Facial harus disesuaikan dengan masalah kulit Anda

Ketika datang untuk merawat kulit Anda, tak ada ukuran yang bisa disamaratakan. Jadi lakukan perawatan kulit seperti facial dengan melihat kondisi dan jenis kulit masing-masing.