Cara Mengatasi Ketiak seperti Kulit Ayam

KOMPAS.com - Kulit ayam atau keratosis pilaris merupakan masalah kulit yang menyebabkan bercak-bercak benjolan kecil, seperti kulit ayam tanpa bulu. 

Masalah ini kerap dijumpai di ketiak, paha, pipi, atau pantat, baik pada laki-laki maupun perempuan.

Keratosis pilaris atau kulit ayam ini tidak menular dan tidak menimbulkan gatal yang membuat penderita tidak nyaman.

Meski demikian, benjolan kulit ayam bisa menurunkan kadar percaya diri lantaran tampilannya yang cukup mengganggu.

Baca juga: Penyebab Ketiak Hitam

Penyebab kulit ayam pada ketiak

Dilansir dari Healthline, ketiak yang mirip kulit ayam merupakan hasil dari penumpukan keratin, jenis protein yang ada pada rambut, di pori-pori kulit.

Penumpukan keratin di pori-pori menghalangi folikel rambut yang sedang tumbuh. Akibatnya, bukan rambut yang tumbuh, tetapi justru benjolan kecil.

Penyebab pasti penumpukan keratin belum diketahui. Namun, kebiasaan mencabut rambut ketiak atau waxing bisa menjadi salah satunya.

Pasalnya, saat mencabut rambut, kulit ketiak akan tertarik keluar dan membuat keratin tertumpuk di pori-pori.

Sementara itu, menghilangkan rambut ketiak dengan mencukur umumnya tidak menyebabkan benjolan seperti waxing.

Akan tetapi, bisa membentuk luka kecil yang menyebabkan folikel meradang atau folikulitis.

Keratosis  pilaris sendiri termasuk penyakit yang bisa menyerang semua usia.

Meski demikian, penyakit ini lebih umum terjadi di usia muda atau masa pubertas, serta bisa memburuk selama kehamilan dan setelah melahirkan.

Baca juga: Menghilangkan Bulu Ketiak, Lebih Baik Dicabut atau Dicukur?

Cara mengatasi ketiak seperti kulit ayam

Kulit ayam di ketiak atau di bagian tubuh lain, tidak bisa benar-benar disembuhkan.

Akan tetapi, ada beberapa cara untuk meminimalisir benjolan-benjolan pada ketiak, sebagaimana dilansir Allure:

1. Eksfoliasi kulit ketiak

Penumpukan keratin pada pori-pori sedikitnya bisa dikurangi dengan eksfoliasi menggunakan bahan-bahan lembut.

Minimal satu kali dalam seminggu, cobalah untuk menggosok lembut ketiak dengan loofah atau kain lap saat mandi.

Bisa juga memanfaatkan eksfoliator kimia seperti produk dengan kandungan glycolic acid dan lactic acid.

2. Hindari pakaian ketat

Meski terdengar sepele, tetapi pakaian ketat bisa menimbulkan iritasi yang akan memperparah keratosis pilaris atau kulit ayam.

Gunakan pakaian yang longgar untuk memperkecil terjadinya gesekan antara ketiak dan pakaian.

3. Kurangi mencabut rambut

Terlalu sering mencabut rambut ketiak merupakan salah satu penyebab keratosis pilaris atau kulit ayam.

Untuk mengatasinya, cobalah mengurangi kebiasaan mencabut rambut ketiak atau waxing dengan berlebihan.

Baca juga: Kenapa Manusia Punya Bulu Ketiak? Ini Fungsinya

4. Mandi air hangat

Mandi menggunakan air hangat bisa membantu menghilangkan minyak yang menyumbat pori-pori kulit.

Namun, menurut Mayo Clinic, durasi mandi dengan air hangat juga tak boleh sembarangan dan harus diperhatikan.

Batasi waktu mandi paling lama 10 menit, dan gunakan air hangat atau air suam-suam kuku, bukan air panas. 

5. Oleskan pelembab pada ketiak

Masih dari Mayo Clinic, keratosis pilaris bisa semakin parah saat kulit dalam kondisi kering.

Oleh karenanya, segera oles pelembab pada ketiak seusai mandi, saat kulit masih terasa lembap.

Pilih juga pelembab dengan kandungan lanolin, petroleum jelly, atau gliserin yang bisa membantu mengunci kelembapan dalam kulit.