5 Manfaat Jus Cranberry untuk Kesehatan, Tidak Hanya Mengatasi ISK

Fitonutrien dalam cranberry dapat membantu mencegah peradangan, menunda proses dan menawarkan perlindungan terhadap penyakit jantung.

Baca juga: 5 Manfaat Kaviar, Telur Ikan yang Mewah dan Mahal

Sebuah studi tahun 2019 pada pria yang obesitas menunjukkan bahwa minum jus cranberry yang kaya polifenol selama 8 minggu memperbaiki beberapa faktor risiko penyakit jantung.

4. Jus cranberry kaya akan antioksidan

Seperti buah dan beri lainnya, cranberry mengandung fitokimia kuat yang bertindak sebagai antioksidan, termasuk vitamin C, E, dan kuersetin.

Antioksidan ini berperan membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan, cranberry mungkin memiliki peran dalam mencegah kanker melalui perubahan pola makan.

5. Jus cranberry dapat meningkatkan kesehatan pencernaan

Menurut sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Research in Pharmacy Practice, cranberry dapat mencegah bakteri Helicobacter pylori tumbuh dan berkembang biak di lapisan perut.

Baca juga: Manfaat Makan Buah Saat Sahur dan Buka Puasa untuk Tubuh

Ini penting karena ketika H. pylori dibiarkan tumbuh di luar kendali, tukak lambung bisa terbentuk.

Studi pada hewan menunjukkan, antioksidan dan zat anti-inflamasi lainnya dalam cranberry dapat memberikan perlindungan terhadap kanker usus besar juga. 

Namun, manfaat-manfaat ini belum tentu didapat dari cranberry dalam bentuk jus.