Tanaman Lidah Mertua Dapat Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Betulkah?

JAKARTA, KOMPAS.com - Beberapa orang meletakkan tanaman lidah mertua di kamar tidur demi menunjang tidur.

Tanaman hias ini memiliki sejumlah manfaat yang akan membuat kamar tidur atau ruangan lebih bersih dan baik untuk kesehatan serta membantu tidur sepanjang malam. 

Baca juga: 9 Cara Sederhana Mempercantik Kamar Tidur

"Sementara sebagian besar tanaman rumah baik untuk lingkungan dan kualitas udara, tanaman lidah mertua sangat baik ditempatkan di kamar tidur untuk membantu tidur," jelas Steve Payne, pakar kebersihan tidur di Sleep and Snooze, dilansir dari Homes and Gardens, Minggu (21/8/2022).

Hal ini karena lidah mertua adalah tanaman pembersih udara alami yang mengeluarkan oksigen pada malam hari sehingga bisa membantu tidur lebih nyenyak dan lama.

"Mereka juga hebat menghilangkan bahan kimia berbahaya dari udara seperti xylene, trichloroethylene, toluene, benzene, dan formaldehyde," Steve menjelaskan. 

Baca juga: 3 Warna Cat Kamar Tidur yang Lembut dan Menenangkan 

Shutterstock/Shadow Inspiration Ilustrasi lidah mertua.

Craig Miller, co-founder Academia Labs LLC, merekomendasikan meletakkan tanaman lidaj mertua di kamar tidur.

"Tanaman lidah mertua melakukan jalur fiksasi karbon crassulacean acid metabolism (CAM), bahkan pada malam hari, tanaman mengumpulkan karbon dioksida di dalam ruangan," tambah Craig. 

Pakar menjelaskan, tanaman lidah mertua menghasilkan oksigen untuk meningkatkan kesejahteraan, yang pada gilirannya mempengaruhi tidur. 

Baca juga: 3 Alternatif Media Tanam Lidah Mertua yang Bagus, Pilih Mana?

Menyerap radiasi 

Selain menyerap bahan kimia berbahaya dalam aerosol, Craig menambahkan, tanaman lidah mertua juga menghilangkan jumlah wajar radiasi dari gawai yang ada di rumah, termasuk ponsel dan TV Anda.

"Karena itu, menempatkan lidah mertua di kamar tidur umumnya bermanfaat bagi kesehatan, yang kemudian mengarah pada kualitas tidur yang lebih baik," ucapnya.