11 Jenis Teh yang Paling Menyehatkan Tubuh, Apa Saja?

Oleh karena itu, teh rooibos sangat membantu bagi orang dewasa yang memiliki tulang lemah dan sering menderita nyeri sendi karena faktor usia.

8. Teh sage

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa teh sage diketahui dapat meningkatkan kinerja kognitif otak.

Teh sage juga membatasi pemecahan asetilkolin utusan kimia yang bertanggung jawab untuk mengatur memori.

Selain itu, teh sage dapat melawan gejala penyakit dan plak pada pasien Alzheimer karena bersifat antioksidan.

Baca juga: Mengapa Anda Tidak Boleh Minum Teh Sebelum Tidur?

9. Teh lemon balm

Teh lemon balm dapat melentukan arteri tubuh sehingga mengurangi risiko seseorang terkena penyakit jantung, stroke, dan disfungsi kognitif.

Selain itu, teh lemon balm dapat membantu seseorang terlihat awet muda karena membuat kulit menjadi lebih lembut dan kencang.

Selain itu, teh ini juga bersifat antioksidan yang dapat menjaga kulit terbebas dari radikal bebas dan stres oksidatif.

10. Teh rosehip

Rosehip merupakan buah kecil yang berwarna merah dari bunga tanaman mawar liar. Biasanya, rosehip sering dijadikan minyak esensial.

Teh ini bersifat antioksidan untuk melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh dan mencegah penyakit kronis.

Teh rosehip juga bersifat antiinflamasi yang baik sehingga bisa meredakan berbagai macam peradangan seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

11. Teh passionflower

Seseorang bisa membuat teh passionflower dari bunga, batang, dan daun tanaman itu di rumah.

Penggunaan teh passionflower membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.

Selain itu, teh ini juga bermanfaat meredakan sakit perut.

Baca juga: Amankah Minum Teh dalam Kondisi Perut Kosong?