9 Cara Menghentikan Batuk Saat Malam Hari

Cara menghentikan batuk di malam hari

Khusus untuk batuk yang kerap terjadi sebelum atau ketika tidur, kondisi ini bisa diatasi dengan sejumlah cara.

Rainbolt menyarankan supaya orang tidur secara terbalik di malam hari supaya tidak batuk.

Pada posisi seperti itu, posisikan kepala sedikit ke atas supaya lendir tidak menumpuk di belakang hidung.

Pastikan posisi kepala tidak terlalu tinggi supaya leher tidak terasa sakit ketika malam hari.

Khusus untuk batuk kering, orang dapat tidur dalam posisi menyamping untuk meminimalkan iritasi.

Namun, orang perlu memeriksakan diri ke dokter jika batuk disertai sulit bernapas, demam lebih dari 38 derajat Celsius, muntah, nyeri dada, kaki bengkak, atau keluar lendir berwarna merah.

Baca juga: 7 Cara Mencegah Batuk dan Pilek akibat Flu Saat Musim Hujan