6 Bahan Pangan Alami yang Bisa Membuat Overdosis

Di dalam buah belimbing terdapat senyawa atau propeti yang membawa efek depresi. Jika dikonsumsi berlebihan, belimbing bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti cegukan, mual dan muntah, pusing, tekanan darah rendah, juga insomnia.

Di tahun 2006, ada laporan medis tentang seseorang yang sudah menderita penyakit gagal ginjal mengalami penurunan kondisi setelah terlalu banyak mengonsumsi belimbing.

Sedangkan di tahun 2009, ada seorang wanita penderita gagal ginjal yang harus dilarikan ke rumah sakit setelah mengonsumsi dua buah belimbing besar karena mengalami detak jantung yang meningkat pesat.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

4. Pala

Pala bisa membuat overdosis? Jika dikonsumsi secara berlebihan, pala memang memberikan efek halusinasi layaknya narkoba.

Beberapa efek overdosis pala adalah anxiety atau kegelisahan, paranoid dan berbagai gangguan mental lainnya.

Hanya ada dua laporan medis tentang overdosis pala. Pertama adalah laporan di tahun 1908, yaitu bocah berusia 8 tahun yang mengalami gejala overdosis setelah mengonsumsi 14 gr pala.

Yang kedua adalah laporan di tahun 2001, di mana seorang wanita tua meninggal dunia karena ditengarai overdosis pala dan obat-obatan penenang. 

Baca juga: 5 Jenis Rempah untuk Melawan Infeksi Virus

5. Pisang

Dari data dari Tastemade, asam amino di dalam pisang bisa menganggu kesehatan Anda jika ada di dalam jumlah cukup besar. Asam amino bisa menyebabkan sakit kepala hingga menurunnya fokus dan datangnya kantuk.

Namun bukan asam amino yang harus Anda khawatirkan, namun potasium. Potasium dalam pisang bisa membuat hiperkalemia, yaitu gangguan kesehatan di mana darah mengandung terlalu banyak potasium.

6. Teh

Teh bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan. Namun jika dikonsumsi berlebihan, teh justru bisa membahayakan kesehatan Anda.

Seperti dilansir dari KOMPAS.com, Kamis (23/09/2021), ketika dikonsumsi secara berlebihan, teh akan membuat Anda susah tidur, terkena heartburn, sakit perut, stres, sakit kepala, dan buang air kecil terlalu sering. 

Keenam bahan pangan alami di atas sebenarnya baik untuk kesehatan. Kandungan antioksidan, vitamin dan mineral yang ada di dalamnya bisa bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Namun jika dikonsumsi berlebihan, senyawa di dalam bahan pangan tersebut justru bisa membahayakan tubuh.

Jadi konsumsilah bahan pangan alami dengan hati-hati, dalam takaran yang sewajarnya saja agar Anda tak dicegat bahaya medis apapun.   

Baca juga: Ada Efek Sampingnya, Ini 7 Tanda Anda Kebanyakan Teh