12 Cara Pencegahan Covid-19, Strategi Sederhana Lindungi Diri dari Virus

10. Cuci bahan makanan segar

Sebelum mengolah makanan, pastikan bahan makanan segar dicuci lebih dulu. Cuci bahan makanan ini di bawah air mengalir, sebelum di makan atau disiapkan untuk dimasak atau diolah.

CDC dan FDA tidak merekomendasikan penggunaan sabun, deterjen, atau produk komersial pada hal-hal seperti buah-buahan dan sayuran. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah menangani barang-barang ini.

11. Memakai masker

Memakai masker adalah cara pencegahan Covid-19 yang sangat dianjurkan oleh para ahli atau pakar kesehatan di dunia.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan bahwa hampir semua orang memakai masker kain di tempat umum, di mana jarak fisik mungkin sulit diterapkan, seperti saat ke toko atau ke tempat publik lainnya.

Baca juga: Cegah Corona, Jaga Jarak dari Covid-19 Kenapa Tiap Negara Berbeda?

Jika digunakan dengan benar, masker dapat membantu mencegah orang yang tidak menunjukkan gejala atau tidak terdiagnosis menularkan SARS-CoV-2 ketika mereka bernapas, berbicara, bersin, atau batuk, yang pada gilirannya, dapat memperlambat penularan Covid-19.

Bahkan, kini penggunaan masker ganda atau masker dobel juga disarankan, terutama sebagai upaya dan cara pencegahan Covid-19 dari penularan varian virus corona, salah satunya varian Delta yang disebut sangat menular. Caranya, dengan menggunakan masker kain di atas masker medis.

12. Isolasi mandiri saat sakit

Saat merasakan gejala Covid-19 atau sakit yang kemungkinan karena infeksi virus corona atau sakit apapun, disarankan untuk menghubungi dokter.

Selain itu, paling penting disarankan untuk tetap di rumah hingga Anda pulih. Cara pencegahan Covid-19 dengan isolasi mandiri ini dapat membantu mencegah penularan virus corona ke orang lain.

Baca juga: Cegah Penularan Covid-19, Ketahui 5M dan Titik Lengah