12 Cara Pencegahan Covid-19, Strategi Sederhana Lindungi Diri dari Virus

6. Selalu bersihkan permukaan benda dengan disinfektan

Gunakan disinfektan berbasis alkohol untuk membersihkan permukaan keras di rumah Anda. Tak hanya itu, bersihkan juga ponsel, laptop, dan apa pun yang Anda gunakan secara teratur beberapa kali sehari.

Desinfeksi area setelah Anda membawa bahan makanan atau paket ke rumah Anda. Gunakan cuka putih atau larutan hidrogen peroksida untuk pembersihan umum di antara permukaan desinfektan.

7. Jaga jarak fisik (physical distancing)

Jika Anda terinfeksi virus SARS-CoV-2, virus itu akan ditemukan dalam jumlah tinggi di ludah (sputum). Ini bisa terjadi bahkan jika Anda tidak memiliki gejala.

Oleh sebab itu, disarankan untuk menjaga jarak fisik, dengan isolasi mandiri. Artinya tinggal di rumah dan bekerja dari jarak jauh jika memungkinkan.

Sedangkan, apabila Anda harus keluar untuk keperluan mendesak, jaga jarak 2 meter dari orang lain. Anda dapat menularkan virus dengan hanya berbicara dengan seseorang yang dekat dengan Anda.

Baca juga: Mulai Ngantor? Ini 5 Cara Mencegah Covid-19 di Lingkungan Kerja

8. Hindari kerumunan

Cara pencegahan Covid-19 yang bisa dilakukan juga dengan menghindari kerumunan. Berada dalam kelompok atau pertemuan dapat membuat Anda lebih mungkin berhubungan dekat dengan seseorang.

Ini termasuk menghindari semua kegiatab ibadah keagamaan, karena Anda mungkin harus duduk atau berdiri terlalu dekat dengan jamaah lain. Ini juga termasuk tidak berkumpul di taman atau pantai.

9. Hindari makan di tempat umum

Makan dan minum di tempat umum, seperti kafe, restoran atau tempat makan lainnya, tidak lagi bisa dilakukan seperti sebelumnya. Sebab, kini penyebaran virus dan penularannya masih bisa berpotensi terjadi melalui makanan, peralatan makan, piring atau cangkir.

Disarankan Anda masih bisa mendapatkan makanan melalui layanan pengiriman atau takeaway. Pilih makanan yang benar-benar matang dan bisa dipanaskan kembali.

Menurut salah satu studi laboratorium baru-baru ini yang belum ditinjau oleh rekan sejawat, panas tinggi setidaknya 56 derajat Celsius, dapat membantu membunuh virus corona.

Baca juga: Perbedaan Masker N95, KF95 dan KF94, Mana yang Lebih Efektif Cegah Covid-19?