Resep Overnight Oat, Bikin Sarapan Sehat untuk Besok

KOMPAS.com - Overnight oat merupakan menu sarapan yang umumnya dibuat dari gandum giling dan tambahan susu.

Campuran bahan tersebut kemudian didinginkan di lemari es atau freezer selama berjam-jam.

Bukan hanya gandum giling saja, kali ini kamu juga bisa membuat overnight oat dengan susu oat asli.

Simak resep overnight oat untuk menu sarapanmu besok, seperti yang dibagikan oleh Oatside dalam acara milk tasting, Rabu (26/1/2022) berikut ini.

Baca juga:

• Apa Itu Overnight Oat? Makanan Sehat Praktis Tak Butuh Dimasak
• Resep Overnight Oat Kurma Kacang, Takjil Buka Puasa Sehat
• 3 Cara Simpan Susu Oat, Tahan hingga Satu Tahun

Resep overnight oat

Bahan:

• 245 gr susu oat Oatside Barista Blend
• 50 gr oat giling
• 2 sdm chia seed
• 2 sdm bubuk protein (opsional)

Cara membuat overnight oat:

1. Campur semua bahan di dalam gelas, lalu aduk rata. Tinggalkan semalaman.

2. Sebelum disajikan, taburi overnight oat dengan buah, kacang atau granola.

Baca juga:

• 2 Keunggulan Susu Oat daripada Susu Sapi, Lebih Ramah Lingkungan
• Resep Susu Oat, Susu Nabati yang Mulai Jadi Tren
• Bagaimana Pembuatan Oat Milk, Susu Nabati Rendah Lemak?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)