Hari Gizi Nasional 2021, Kenali Apa Itu Yodium yang Baiknya Ada pada Masakan

Selain bahan makanan, kamu dapat menggunakan tambahan bumbu utama contohnya gula, garam, dan minyak atau lemak.

Terkait hal tersebut, kamu dapat mengonsumsi garam maksimal 1 sendok teh dan lemak sekitar 5 sendok per hari.

Chef Normal Ismail yang juga pembicara pada acara ini, membagikan cara membuat masakan menggunakan bahan lokal Indonesia yang mengandung gizi tinggi.

Bahan masakan yang digunakan di antaranya ikan kembung, daun kelor, dan ubi merah. Ketiganya dapat kamu temukan cukup mudah di Indonesia dengan harga terjangkau.

Baca juga: Resep Tumis Daun Kelor Tempe Teri yang Bergizi

Acara ini berlangsung dalam rangka peluncuran produk baru Royco yaitu Royco Kaldu Sapi dan Ayam yang mengandung garam beryodium.

Menurut Director of Foods & Refreshment PT Unilever Indonesia Tbk. Hernie Raharja, Royco juga menjalankan Gerakan Pangan untuk Masa Depan Berkelanjutan.

Berguna untuk menginspirasi keluarga Indonesia mengonsumsi hidangan yang beragam, bergizi seimbang, serta berasal dari sumber yang berkelanjutan.