5 Minuman Bantu Lancarkan Pencernaan Setelah Makan Daging

KOMPAS.com – Efek samping setelah makan daging berlebih dari acara barbeque semalam bikin pencernaan terasa tidak nyaman.

Sebaiknya pilih minuman alami menyehatkan yang bisa kamu ramu dan buat sendiri di rumah.

Berikut adalah beberapa minuman yang cocok dikonsumsi setelah makan daging untuk melancarkan pencernaan:

Baca juga: Resep Teh Hijau Herbal, Minuman Sehat Pendamping Makan Kulit Ayam

1. Minuman teh herbal

Melansir Food NDTV, menyeruput teh herbal dapat meningkatkan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan dan meredakan efek rasa tidak nyaman pada pencernaan.

Minuman teh herbal yang bisa dipilih berasal dari teh camomile, teh sawi putih, teh hijau, atau teh herbal lain yang kamu suka.

2. Minuman mengandung peppermint

Peppermint memiliki mentol yang dapat bantu meredakan kembung, gangguan pencernaan, dan mual jadi cocok sekali untuk dikonsumsi setelah berlebihan makan daging.

Pada dasarnya peppermint ini bekerja dalam membantu menenangkan pencernaan antara perut dan kerongkongan yang memungkinkan asam lambung bisa mengalir normal.

Baca juga: Resep Salad Buah Jelly, Makanan Sehat yang Enak

Kamu bisa menyesap secangkir minuman mengandung peppermint seperti teh peppermint.

3. Minuman cuka sari apel

Menambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air, akan segera membantu pencernaan dan memulihkan mekanisme usus.

Cuka sari apel mengandung probiotik sehat yang membantu memperkuat usus dan memulihkan fungsinya.

4. Minuman mengandung kunyit

Thinkstockphotos Ilustrasi minuman kunyit

Kandungan ini pula yang dapat meredakan rasa tidak nyaman pada perut yang disebabkan oleh makan daging berlebihan.

Baca juga: Resep Tumis Daun dan Bunga Pepaya, Menu Sarapan Sehat

Kamu cukup menambahkan sejumput kunyit ke dalam air panas dan lemon, kemudian meminumnya.

5. Minuman lemon

Minuman pedas dikenal bisa meredakan rasa tidak nyaman pada pencernaan dan lemon yang ditambahkan ke dalamnya bisa baik. Menambah manfaat lebih.

Raciklah lemon dengan air panas, bisa juga tambahkan madu.

Ramuan minuman ini akan membantu merangsang hati untuk mendetoksifikasi tubuh.