Hari Kesehatan Seksual Dunia, Apa Itu Makanan Afrodisiak?

Senada dengan Stephen Snyder, Darius A. Paduch, M.D, Ph.D, selaku Director of Sexual Health di Weill Cornell Medical Collega.

Ia mengatakan bahwa mengonsumsi makanan afrodisiak dan libido orang meningkat, itu hanya berkat sugesti saja. 

Secara ilmiah, makanan seperti tiram dan daging kambing memang meningkatkan tekanan darah. Tapi hal itu tak ada kaitan langsung dengan gairah seksual.

Baca juga: Resep Kopi Arab dengan Campuran Rempah untuk Tambah Stamina

Ada pun cokelat, stroberi, atau madu yang kerap disantap sebagai makanan afrodisiak memiliki vitamin C dan zat pemicu endorphin.

Hal itu juga masih belum terbukti dengan jelas mampu meningkatkan seksualitas. 

Jurnal International Society for Sexual Medicine telah mengkaji beberapa makanan afrodisiak populer seperti tiram dan coklat. Hasilnya mengatakan cokelat ternyata tak berpengaruh banyak pada libido.

Sama dengan cokelat, tiram pun juga sama demikian. Tiram mengandung zinc yang diperlukan untuk memproduksi testosteron.

Namun dalam sebuah penelitian, para pemakan tiram tidak mengalami efek signifikan dalam hal seksualitas dibandingkan orang yang tidak makan tiram.

Baca juga: Cara Bikin Susu Kunyit Madu, Minuman Sehat di Pagi Hari

Pakar Nutrisi Jaime Mass, MS, RD, LD/N mengatakan jika belum meyakini khasiat makanan afrodisiak.

Namun, ia tak menyangkal bahwa nutrisi yang terkandung dalam makanan tersebut sedikit banyak berpengaruh pada kondisi tubuh, yang mungkin berpengaruh juga kepada seksualitas.