7 Manfaat Bangun Pagi, Siswa Harus Tahu

KOMPAS.com - Saat ini semua siswa sudah menjalani pembelajaran tatap muka (PTM) 100 persen yang mengharuskan mereka semua untuk bangun pagi.

Mungkin bangun pagi ini menjadi kebiasaan yang berat bagi siswa setelah dua tahun lebih mengikuti pembelajaran online.

Namun tahukah kamu, banyak manfaat bangun pagi jika sering dilakukan.

Apalagi jika kamu merupakan seorang siswa sekolah, pastinya tidak telat datang ke sekolah.

Selain itu kamu juga tidak terlambat datang ke sekolah dan mendapatkan teguran dari bapak ibu guru. Lantas apa lagi manfaat bangun pagi yang bakal diperoleh siswa?

Baca juga: Ini 5 Ciri-ciri Orang yang Cocok Masuk Jurusan Psikologi

Manfaat bangun pagi

Melansir dari laman Global Prestasi School, Sabtu (8/10/2022), berikut manfaat yang diperoleh saat terbiasa bangun lebih pagi.

1. Awal yang baik untuk beraktivitas

Siswa yang terbiasa bangun pagi bisa memulai aktivitas tanpa tergesa-gesa. Sehingga bagi siswa yang bangun pagi, maka bisa merasakan energi positif dan persiapan lebih baik.

Dengan bangun pagi, kamu juga akan merasa mudah melalui hari itu dengan lancar dan efek yang positif.

2. Lebih sukses

Manfaat bangun pagi yang bisa dirasakan siswa sangat berhubungan dengan kesuksesan. Banyak hasil studi yang menunjukkan hasil tersebut.

Walaupun kesuksesan seseorang juga bergantung dari kapasitas dan kepribadian yang dimiliki orang itu.

Baca juga: Simak Tips Bangun Pagi bagi Mahasiswa Milenial

Anggapan ini muncul karena orang yang bangun lebih pagi ternyata cocok dengan jadwal korporasi tradisional yang dimulai pagi hari.

Hal ini lalu dihubungkan dengan orang yang bangun lebih pagi memiliki banyak waktu untuk produktif dan memberikan kesempatannya untuk lebih sukses.

3. Suasana hati lebih bahagia