Kamu Sulit Konsentrasi? Yuk Terapkan Teknik Pomodoro Saat Belajar

3. Lakukan kegiatan yang menyenangkan saat istirahat

Setelah menyelesaikan waktu fokus untuk belajar, kamu bisa beristirahat dengan melakukan peregangan ringan atau mengambil air minum.

Berjalan-jalan sebentar dan melemaskan otot selama dua sampai lima menit juga bisa menjadi cara untuk istirahat. Supaya saat kembali belajar lebih rileks dan fokus.

4. Ulangi teknik di atas hingga empat kali

Kamu bisa menggunakan siklus belajar-istirahat selama empat kali. Kemudian ambil waktu istirahat selama 15-30 menit, asalkan tidak lebih dari waktu fokus.

Baca juga: Intip Peluang Kerja Lulusan FPIK Undip, Ada Program Menyelam Juga Lho

Teknik Pomodoro ini bisa kamu terapkan untuk menantang diri menyelesaikan materi pelajaran dengan target waktu tertentu. Ketika kamu fokus belajar, materi dari mata pelajaran apapun akan mudah dipahami dan membantumu dalam mengikuti pembelajaran dari sekolah. Selamat mencoba ya.