KOMPAS.com - Posisi tidur seseorang mungkin sudah menjadi kebiasaan yang kerap tidak disadari. Oleh karena itu, mengubah posisi tidur sering kali sulit dilakukan.
Posisi tidur dapat berkaitan dengan kondisi kesehatan. Ada juga yang berpendapat bahwa posisi tidur bisa menggambarkan kepribadian seseorang. Benarkah demikian?
Beberapa psikolog dan ahli berpendapat bahwa kepribadian dapat menjadi faktor penentu posisi tidur dan memberikan beberapa informasi tentang sifat dan perilaku seseorang.
Profesor dan pakar tidur, Chris Idzikowski, mensurvei lebih dari 1.000 orang dewasa di Inggris untuk mengungkap hubungan antara posisi tidur dan kepribadian.
Dia menggunakan hasil ini untuk menarik hubungan antara posisi tidur yang umum dan ciri-ciri kepribadian. Beberapa temuannya adalah sebagai berikut:
Baca juga: Apa Efek Tidur Telanjang bagi Kesehatan?
Sebagai catatan, surve ini memiliki masih beberapa keterbatasan utama, yakni:
Baca juga: Studi Temukan Pola Makan yang Bisa Atasi Kebiasaan Ngorok saat Tidur
Sebuah survei tentang posisi tidur di kalangan orang Amerika yang dilakukan oleh Better Sleep Council (BSC) menghasilkan beberapa wawasan lain, yaitu:
Sekali lagi, survei tidak sama dengan uji coba terkontrol dan penelitian ilmiah lainnya, dan pakar lainnya masih kurang yakin dengan hubungan antara tidur dan kepribadian.
Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Tidak Tidur Selama 2 Hari?
Psikolog dan peneliti Jade Wu mengatakan bahwa ia belum mengetahui tentang hubungan antara posisi tidur dan kepribadian. Terlebih lagi, sejumlah sumber online melaporkan Idzikowski pun tidak menjadikan temuannya sebagai bukti konklusif.
Dengan demikian, meskipun mungkin ada beberapa hubungan antara posisi tidur dan kesehatan, posisi tidur mungkin tidak banyak berhubungan langsung dengan kepribadian.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.