KOMPAS.com - Posisi tidur seseorang mungkin sudah menjadi kebiasaan yang kerap tidak disadari. Oleh karena itu, mengubah posisi tidur sering kali sulit dilakukan.
Posisi tidur dapat berkaitan dengan kondisi kesehatan. Ada juga yang berpendapat bahwa posisi tidur bisa menggambarkan kepribadian seseorang. Benarkah demikian?
Posisi tidur dan kepribadian
Beberapa psikolog dan ahli berpendapat bahwa kepribadian dapat menjadi faktor penentu posisi tidur dan memberikan beberapa informasi tentang sifat dan perilaku seseorang.
Profesor dan pakar tidur, Chris Idzikowski, mensurvei lebih dari 1.000 orang dewasa di Inggris untuk mengungkap hubungan antara posisi tidur dan kepribadian.
Dia menggunakan hasil ini untuk menarik hubungan antara posisi tidur yang umum dan ciri-ciri kepribadian. Beberapa temuannya adalah sebagai berikut:
Sebagai catatan, surve ini memiliki masih beberapa keterbatasan utama, yakni:
Sebuah survei tentang posisi tidur di kalangan orang Amerika yang dilakukan oleh Better Sleep Council (BSC) menghasilkan beberapa wawasan lain, yaitu:
Sekali lagi, survei tidak sama dengan uji coba terkontrol dan penelitian ilmiah lainnya, dan pakar lainnya masih kurang yakin dengan hubungan antara tidur dan kepribadian.
Psikolog dan peneliti Jade Wu mengatakan bahwa ia belum mengetahui tentang hubungan antara posisi tidur dan kepribadian. Terlebih lagi, sejumlah sumber online melaporkan Idzikowski pun tidak menjadikan temuannya sebagai bukti konklusif.
Dengan demikian, meskipun mungkin ada beberapa hubungan antara posisi tidur dan kesehatan, posisi tidur mungkin tidak banyak berhubungan langsung dengan kepribadian.
https://www.kompas.com/sains/read/2024/03/07/205828623/benarkah-posisi-tidur-berkaitan-dengan-kepribadian-seseorang