6 Suplemen yang Cocok untuk Perjalanan Jauh

4. Kurkumin

Dikutip dari Forbes, suplemen kurkumin diketahui cocok untuk dikonsumsi saat melakukan perjalanan jauh.

Kurkumin yang merupakan bahan aktif di dalam kunyit ini dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Sehingga, seseorang tidak mudah terkena penyakit akibat paparan radikal bebas dan peradangan saat perjalanan.

Baca juga: 15 Suplemen Penurun Tekanan Darah, Baik bagi Penderita Hipertensi

5. Probiotik

Untuk menghindari sakit perut akibat paparan bakteri dan kuman asing, probiotik membantu mendukung kesehatan usus dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Oleh karena itu, menerima asupan suplemen probiotik dapat membantu menjaga kesehatan usus dengan baik saat perjalanan jauh.

Selain itu, suplemen probiotik juga dapat mengurangi risiko ketidaknyamanan pencernaan dalam perjalanan.

6. Jahe

Suplemen jahe menjadi pilihan lain yang bisa dikonsumsi agar kesehatan tetap terjaga selama perjalanan jauh.

Suplementasi jahe diketahui memiliki sifat antimual dan memengaruhi kecepatan mengolah makanan di dalam sistem pencernaan.

Sifat antimual jahe akan membantu makanan keluar dari lambung dan berlanjut sepanjang proses pencernaan secara efisien.

Baca juga: 9 Suplemen yang Bisa Diminum untuk Menurunkan Kadar Kolesterol