Mengintip Rutinitas Miliarder Richard Branson di Usia 73 Tahun, Bangun Pagi lalu Mandi Es

KOMPAS.com - Miliarder Inggris, Sir Richard Charles Nicholas Branson atau lebih dikenal Richard Branson, masih sangat aktif dan bugar di usianya yang menginjak 73 tahun.

Branson adalah konglomerat pendiri Virgin Group yang menaungi sekitar 360 perusahaan di bidang perjalanan, telekomunikasi, hiburan, luar angkasa, dan banyak lagi.

Beberapa bisnis terbesarnya termasuk maskapai penerbangan Virgin Atlantic, penyedia layanan nirkabel Virgin Mobile, jaringan perhotelan Virgin Hotels, serta perusahaan penerbangan luar angkasa Virgin Galactic.

Sebagai salah satu orang tersukses dengan kekayaan melimpah, Branson memulai harinya dengan aktivitas yang cukup sederhana.

Lantas, seperti apa rutinitas harian Branson?

Baca juga: Sederet Ritual Miliarder Bryan Johnson untuk Putar Balik Usianya, Termasuk Minum 61 Pil Sehari

Rutinitas harian Richard Branson

Kebiasaan bangun pagi dan rutin berolahraga untuk menjaga tubuh diklaim sebagai satu dari sekian kunci kesuksesan Richard Branson.

Pria kelahiran 18 Juli 1950 ini mengatakan, melakukan rutinitas kebugaran pagi dan malam membantu mempersiapkannya untuk sukses.

"Saya suka merawat tubuh. Jika saya merasa hebat, saya bisa mencapai apa pun," kata Branson kepada CNBC Make It, Selasa (16/4/2019).

Bangun sekitar pukul 05.00-06.00

Wikimedia/Chatham House Richard Branson pada 2015.

Richard Branson bangun pagi sekitar pukul 05.00 hingga 06.00 waktu setempat. Menurutnya, bangun pagi akan sangat membantu kegiatannya berjalan lebih efektif.

"Bangun dan bekerja lebih awal memberi saya waktu untuk menyelesaikan segala sesuatunya, dan memetakan hari saya secara efektif," ujar Branson, dikutip dari Business Insider, Senin (26/2/2024).

Branson mengaku senang bangun pagi karena dapat membaca email sebelum sebagian besar orang di dunia masuk bekerja.

"Tinggal di BVI (British Virgin Islands/Kepulauan Virgin Britania Raya), saya suka online lebih awal, sehingga saya dapat ditemui dan tersedia di kantor kami di zona waktu lain," ujarnya.

Bukan hanya bangun pagi, Branson akhir-akhir ini juga dilaporkan memiliki kebiasaan mandi air es sebelum memulai aktivitasnya.

Beberapa tahun terakhir, pemandian es kian populer di kalangan selebriti dan eksekutif teknologi di Silicon Valley, Amerika Serikat, seperti salah satu pendiri Twitter dan CEO Block Jack Dorsey.

Baca juga: Daftar Orang Terkaya di Indonesia Versi Forbes dan Bloomberg Januari 2024