Mengintip Rutinitas Miliarder Richard Branson di Usia 73 Tahun, Bangun Pagi lalu Mandi Es

Olahraga dan sarapan tanpa kafein

Sekitar pukul 06.15 waktu setempat, Branson pergi untuk memainkan permainan tenis tunggal.

Dia akan melanjutkan kegiatan ke olahraga berikutnya jika cuaca memungkinkan, yakni selancar layang.

"Saya biasanya pergi selancar layang jika angin sedang bertiup," kata Branson dalam wawancara bersama News.com.au, Kamis (7/12/2023).

Kegiatan berselancar Branson beberapa terekam kamera, salah satunya bersama mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama pada 2017.

Setelah itu, dia akan berhenti sebentar untuk sarapan, yang mungkin mencakup setidaknya satu cangkir teh tanpa kafein.

"Untuk membuat saya tetap berenergi, saya minum banyak teh. Saya minum 20 cangkir sehari, jangan beri tahu dokter saya!" ungkap Branson.

Branson kemudian menyantap sarapan ala Inggris tanpa kafein, dan mengaku merasa sehat sejak berhenti mengonsumsi kafein.

Untuk makanan, dia biasanya memilih sesuatu yang tinggi serat, seperti muesli (mirip oat) dan buah-buahan.

Baca juga: Rutinitas Pagi yang Memicu Keriput Datang Lebih Cepat

Berjalan-jalan dan bertemu tamu di pulau pribadi

Setelah sarapan, Branson akan berjalan-jalan di pulau pribadi seluas 74 hektar yang menjadi tempat tinggalnya.

Branson membeli Pulau Necker di Kepulauan Virgin Britania Raya pada akhir tahun 1970-an hanya seharga 180.000 dollar AS atau sekitar Rp 2,8 miliar (kurs Rp 15.642 per dollar AS).

Selama berjalan-jalan, asistennya akan membacakan email untuk Branson. Dia juga akan duduk bersama asistennya di waktu lain sepanjang hari untuk membalas pesan apa pun yang masuk.

"Sambil berjalan, saya akan menangani email-email tersebut, lalu saya akan berolahraga selama 20 menit di gym," ungkapnya.

Usai menjalani rutinitas paginya, Branson meluangkan waktu untuk bersosialisasi dengan tamu-tamu sebelum makan siang dan melakukan beberapa pekerjaan lain.

Menurut Branson, dia sering kali menjadwalkan pertemuan saat jam makan siang.