9 Tanda Darah Tinggi di Usia 20-an, Bisa Picu Serangan Jantung dan Stroke

KOMPAS.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi umumnya diidap oleh orang dewasa dan lanjut usia (lansia).

Data Kementerian Kesehatan pada 2019 menunjukkan, hipertensi terjadi pada kelompok umur 31-44 tahun (31,6 persen), 45-54 tahun (45,3 persen), dan umur 55-64 tahun (55,2 persen).

Namun, anak muda yang berada di kisaran usia 20 tahunan juga rentan mengalami tekanan darah tinggi.

Seperti halnya kelompok usia lain, gejala atau tanda darah tinggi pada usia 20 tahunan pun beragam dan sama membahayakannya bagi kesehatan.

Lantas, apa saja tanda hipertensi yang menyerang orang-orang berusia 20 tahunan?

Baca juga: Jarang Disadari, Ini Daftar Ikan Tinggi Natrium yang Patut Diwaspadai Penderita Hipertensi

Tanda awal hipertensi di usia 20-an

Hipertensi atau darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah sistolik (jantung berkontraksi) lebih dari 140 mmHg atau tekanan darah diastolik (jantung berelaksasi) lebih dari 90 mmHg.

Biasanya, tekanan darah ditulis sebagai tekanan sistolik garis miring tekanan diastolik. Sebagai contoh, tekanan darah normal ditulis dengan 120/80 mmHg.

Menurut Kementerian Kesehatan, hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, yakni masalah kesehatan yang bisa membunuh penderitanya secara diam-diam.

Julukan tersebut muncul dikarenakan hipertensi kerap kali tidak menunjukkan gejala atau tanda pada tubuh penderita.

Namun secara diam-diam, tekanan abnormal dalam arteri ini dapat meningkatkan risiko terkena stroke, aneurisma, gagal jantung, serangan jantung, serta kerusakan ginjal.

Dilansir dari laman Medical News Today, tekanan darah yang terlalu tinggi hingga mencapai 180/120 mmHg dapat memicu sejumlah gejala tidak diinginkan.

Gejala darah tinggi di usia 20 tahunan pun umumnya sama seperti kelompok usia lain, yang meliputi:

1. Sakit kepala atau pusing
2. Mual
3. Muntah
4. Pusing
5. Penglihatan kabur atau penglihatan ganda
6. Mimisan
7. Palpitasi jantung atau jantung berdetak kencang
8. Sesak napas
9. Perdarahan subkonjungtiva atau bercak seperti darah pada mata.

Cara terbaik untuk mengetahui apakah seseorang menderita hipertensi adalah dengan memeriksa tekanan darah secara teratur.

Dikutip dari Healthline, apa pun kondisi kesehatannya, dokter atau tenaga medis biasanya akan mengecek tekanan darah sebelum mulai memeriksa pasien.

Jika rutin melakukan pemeriksaan fisik tahunan, cobalah berkonsultasi terkait risiko hipertensi untuk membantu mengawasi tekanan darah.

Baca juga: 4 Obat Ini Tak Boleh Diminum Bersama Jahe, Ada Hipertensi dan Diabetes