Mengapa Perut Terasa Sakit Saat Tertawa Keras? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Otot perut lainnya yang membentang dari tulang rusuk bawah ke panggul menunjukkan tingkat aktivasi yang mencerminkan intensitas yang disaksikan selama latihan sit-up dan latihan angkat punggung.

Otot-otot seperti multifidus, erector spinae, dan rektus abdominis juga menghasilkan aktivasi setengah kali lebih banyak saat tertawa dibandingkan dengan sit-up.

Karenanya, wajar jika dikatakan bahwa tertawa dapat menjadi bentuk latihan perut yang sangat baik, apabila Anda bosan dengan latihan yang monoton.

Perlu dicatat, karena tuntutan pada otot-otot tubuh Anda diakhiri dengan tertawa, ketidaknyamanan yang terjadi biasanya tidak berbahaya dan bersifat sementara.

Namun demikian, penting untuk diingat bahwa kondisi tertentu berpotensi mengubah ketidaknyamanan ini menjadi masalah kesehatan yang lebih signifikan.

Baca juga: Kisah Viral, Seorang Wanita di Konawe Dilarikan ke UGD karena Tak Bisa Bicara Usai Tertawa Lebar

Dampak tertawa terlalu keras

Tertawa itu baik, tetapi tertawa terlalu banyak dan terlalu keras bisa berdampak buruk bagi Anda.

Salah satu risiko kesehatan yang dilaporkan dari tertawa adalah potensi untuk mengembangkan hernia.

Hernia terjadi ketika sebuah organ menonjol keluar dari otot atau jaringan yang mengandungnya.

Hernia biasanya ditemukan di daerah perut, ketika bagian dari usus dapat menyembul keluar melalui lubang atau daerah yang lebih lemah di dinding perut.

Kompresi batang tubuh akibat tertawa yang intens dapat menyebabkan hernia tercekik, memotong suplai darah dan menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Namun, kasus seperti itu jarang terjadi dan hampir semua aktivitas fisik yang intens dapat menimbulkan bahaya atau risiko, termasuk olahraga rutin.

Baca juga: Mengapa Keluar Air Mata Saat Tertawa? Ternyata Ada Manfaatnya