Manfaat Makan Cabai untuk Panjang Umur Berdasarkan Penelitian

Manfaat lain cabai untuk kesehatan

Sebagaimana diketahui, cabai maupun bubuk cabai sering digunakan untuk memberi rasa pada makanan, khususnya rasa pedas.

Namun di balik rasa pedas tersebut, cabai juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang perlu Anda ketahui.

Dilansir dari laman WebMD, berikut ini beberapa manfaat yang mungkin Anda dapatkan saat mengonsumsi cabai:

1. Mengurangi durasi penyakit

Cabai mengandung vitamin C, dan penelitian menunjukkan bahwa, meskipun tidak sepenuhnya menyembuhkan, mengonsumsi cukup Vitamin C saat sakit dapat mengurangi lamanya penyakit tersebut.

2. Mencegah penyakit jantung

Studi menunjukkan bahwa capsaicin yang terkandung dalam cabai dapat mengurangi peradangan dan menurunkan kemungkinan penyakit jantung.

3. Membantu menurunkan berat badan

Studi menunjukkan bahwa capsaicin pada cabai mampu menurunkan nafsu makan. Penelitian lain menunjukkan bahwa cabai dapat meningkatkan metabolisme dan membantu Anda membakar kalori yang Anda makan.