Rahasia Orang Jepang Bisa Berumur Panjang

3. Rutin memeriksan kesehatan

Dilansir dari Japan Luggage Express, orang Jepang rutin memeriksa kesehatan mereka.

Hal ini membantu mengidentifikasi penyakit sejak dini.

4. Genetika 

Orang Jepang memiliki keunggulan genetik karena dua gen khususnya, yakni genotipe DNA 5178 dan ND2-237Met.

Kedua gen tersebut biasanya dimiliki oleh mereka yang berumur lebih panjang.

Dilansir dari India Times, gen tersebut mampu meningkatkan umur dengan menghalau penyakit yang berkaitan dengan usia, seperti diabetes tipe 2, stroke, serangan jantung, dan penyakit kardiovaskular.

Meskipun begitu, tidak smeua orang Jepang memiliki gen tersebut.

Baca juga: Resep Umur Panjang Cegah Hipertensi dan Penyakit Jantung dengan Teh

5. Gaya hidup aktif

Rata-rata orang Jepang memiliki gaya hidup yang aktif. Toilet mereka dirancang untuk jongkok, bukan duduk yang mengarah pada pergerakan usus yang lebih sehat.

Rata-rata orang Jepang juga lebih suka naik kereta atau berjalan kaki ke tempat kerja.

6. Lansia dirawat

Di Jepang, orangtua dirawat dengan baik. Keluarga di Jepang lebih memilih untuk tinggal bersama dengan orangtua mereka.

Sangat normal bagi kakek dan nenek untuk menghabiskan waktu bersama dengan cucu mereka.

Orang Jepang percaya bahwa nilai-nilai keluarga menyatukan semua orang dan bermanfaat bagi mereka, baik yag tua dan muda.

7. Keberhasilan ekonomi

Tak dipungkiri, keberhasilan ekonomi juga menjadi salah satu faktor orang Jepang berumur panjang.

Keberhasilan ekonomi Jepang meningkatkan kemakmuran yang berkaitan dengan kesehatan.

Keberhasilan ekonomi juga turut meningkatkan pendapatan nasional masyarakat Jepang.

Baca juga: Angkat Beban: Rahasia Umur Panjang yang Tersembunyi

Konsep hidup orang Jepang

Di sisi lain, orang Jepang juga memiliki harapan hidup lebih laman karena memiliki konsep "neoteny". Neoteny adalah istilah yang mengacu pada retensi sifat-sifat remaja sampai dewasa.