4 Gejala Utama Depresi pada Pria yang Sering Disepelekan

2. Gejala emosional akibat depresi pada pria

Ketika kebanyakan orang mendengar kata "depresi", yang mereka pikirkan adalah seseorang yang terlihat sangat sedih.

Namun, kesedihan hanyalah salah satu dari banyak kemungkinan emosi yang dapat ditimbulkan oleh depresi.

Selain kesedihan, pria mungkin mengalami gejala depresi emosional berikut ini:

• Agitasi
• Agresi
• Penarikan diri secara emosional dari teman, keluarga, dan kolega
• Amarah
• Keputusasaan
• Kurangnya minat dalam keluarga, komunitas, hobi, dan pekerjaan
• Kurangnya libido
• Kegelisahan.

Baca juga: Apa Itu Anxiety Disorder? Kenali Penyebab dan Cara Menanganinya

3. Gejala fisik akibat depresi pada pria

Pria yang mengalami depresi tidak hanya terganggu secara mental dan emosional, depresi juga dapat berefek pada tubuh penderitanya.

Beberapa tanda fisik umum akibat depresi pada pria meliputi:

• Sesak dada
• Masalah pencernaan seperti gas, diare, dan sembelit
• Disfungsi ereksi dan masalah seksual lainnya
• Sakit kepala
• Masalah hormonal seperti testosteron rendah
• Nyeri
• Jantung berdebar-debar
• Penurunan berat badan yang tidak diinginkan (dan terkadang penambahan berat badan).

Baca juga: Benarkah Cemas Berlebihan dapat Memicu Asam Lambung? Berikut Penjelasannya

4. Tanda-tanda perilaku akibat depresi pada pria

Gejala depresi mental, fisik, dan emosional pada pria juga dapat berpengaruh terhadap perilaku.

Gejala perilaku akibat depresi paling umum pada pria meliputi:

• Kesulitan menyelesaikan pekerjaan, tanggung jawab keluarga maupun pribadi
• Penyalahgunaan obat
• Meminum alkohol secara berlebihan
• Terlibat dalam aktivitas berisiko, seperti mengemudi sembarangan atau melakukan hubungan seks tanpa kondom
• Isolasi sosial
• Upaya mengakhiri hidup.

Baca juga: 5 Manfaat Menari untuk Menunjang Kesehatan Fisik dan Mental, Apa Saja?

Sementara diskusi seputar kesehatan mental tampaknya mulai populer, namun masih ada beberapa stigma budaya dan sosial seputar depresi, terutama di kalangan pria.

Umumnya, pria disosialisasikan oleh masyarakat sebagai sosok yang tangguh dan bisa menahan emosinya, meski terlihat jelas bahwa itu tidak sehat.

Dalam upaya mereka untuk mempertahankan norma-norma sosial ini, banyak pria mungkin mengkompromikan kesejahteraan emosional, fisik, dan mental mereka.

Oleh karena itu, jika Anda mengalami beberapa tanda atau gejala seperti yang disebutkan di atas, segera mengunjungi ahli untuk mengetahui keadaan sekaligus penanganannya.