Warganet Sebut Kemiri sebagai Hazelnut, Pakar: Tanamannya Juga Berbeda

Kandungan walnuts tersebut kerap dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak, penurunan peradangan, serta peningkatan fungsi seiring bertambahnya usia.

Kacang mete atau cashew

Dengan rasa agak manis dan gurih, kacang mete atau cashew kerap digunakan sebagai campuran makanan termasuk cokelat.

Kacang-kacangan ini juga mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat menurunkan tekanan darah serta berat badan.

Kacang tanah atau peanuts

Bercita rasa gurih, kacang tanah adalah jenis kacang yang paling sering dijadikan sebagai camilan oleh masyarakat Indonesia.

Kacang tanah merupakan sumber protein nabati, vitamin E, magnesium, dan tembaga untuk meningkatkan kesehatan tulang, jantung, serta otak.