Efek Makan Gorengan Tiap Hari, Ini yang Bisa Terjadi pada Tubuh

Ketika Anda memasukkan lemak terlalu banyak dari kudapan gorengan, maka saluran cerna akan bekerja lembur terlalu lama. Hal ini bisa menimbulkan gangguan kesehatan seperti mual, perut begah, diare, dan rasa tak nyaman di sekitar perut.

Baca juga: Tips Mengurangi Minyak di Sajian Gorengan

5. Tubuh mudah sakit karena sistem imun terganggu

Gorengan tak mengandung lemak baik seperti yang ada dalam alpukat, butter, dan berbagai jenis ikan. 

Jika kita terlalu banyak mengonsumsi gorengan, maka keseimbangan bakteri baik di dalam usus bisa terganggu. Dan hal ini bisa memengaruhi sistem imun tubuh.

6. Mudah berjerawat

Kaitan erat antara jerawat dan gorengan ternyata bukan mitos semata.

Menurut sains, efek makan gorengan terhadap tumbuhnya jerawat terjadi dalam jangka panjang.

Masih dilansir dari Time, jerawat bisa tumbuh jika ada ketidakseimbangan hormon atau bakteri baik dalam tubuh. 

Gorengan sendiri berpotensi mengganggu keseimbangan kadar bakteri baik dalam tubuh. Jadi jika Anda makan gorengan setiap hari, bukan tak mungkin wajah Anda akan lebih mudah ditumbuhi jerawat.

Itulah enam efek makan gorengan setiap hari. Jika Anda ingin hidup sehat, batasi pengonsumsian kudapan dan menu gorengan yang ada.